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一天排便多少次算正常？
本文最佳回答用户：【未央】 ，现在由重庆云诚科技小编为你讲解与【大便一天几次正常】的相关内容！
优质回答正常情况下每天每个人的大便次数为1-3次，但是由于每个人的体质、生活习惯以及饮食习惯不同，其每天大便的次数也不同，具体如下：一，体质原因，儿童由于胃肠道的吸收功能偏差，对食物的消化能力减弱，则会出现大便次数增多，每天约3-6次，大便内含有大量未消化的食物。老年人由于肠道的蠕动功能较差，大量的食物残渣以及粪便长期在肠道内存留，其中的水分被肠道反复吸收而出现大便干燥，会导致大便次数减少，约1-3天排便1次。二，生活习惯，活动较多的人由于肠道蠕动加快，可导致大便次数增多，每天可大便3次。活动较少的人由于肠道蠕动较慢，可导致大便次数减少，可每2天排便1次。三，饮食习惯，经常饮酒、油腻饮食、半流食以及高膳食纤维饮食等可导致大便次数增多，每天超过3次。经常吃细粮，低膳食纤维饮食的人群大便次数可减少，可每天少于1次。
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每天大便的次数，应该在几次最好？
本文最佳回答用户：【章清舒】 ，现在由重庆云诚科技小编为你讲解与【大便一天几次正常】的相关内容！
优质回答每人每天大便的次数最好在1~3次，如果身体状况比较正常，并且没有太大的疾病，那么每天大便次数应该只有一次。但是每个人的身体情况都是不一样的，即使有的人一天只大便一次，但并不意味着是最标准的，有些人的大便状态并不是很好，所以这样的人身体情况也不是很好。
一、每天大便的次数应该只有一次
医学上建议大家每天的大便次数控制在1~3次，如果超过了三次，那么大家的身体可能出现了一些意外的情况，最好要去医院里检查一下，因为大便次数比较多，很可能会带走身体的水分，如果持续的时间也比较久了，那么就可能是急性腹泻，这种情况对大家的身体健康也是不太好的，因此大家如果发现自己的大便次数并不是很正常，而且发现便状态也不好，那么一定要去医院里检查一下，如果身体出现了一些疾病也能够及时的救治。普通人每天大便的次数应该只有一次，而且每天都会在固定的时间里去厕所，最常见的时间是大家吃完饭之后肚子会非常的难受，尤其是每顿饭吃的比较多的时候，很多人就直接放下筷子冲向厕所了。
二、大便状态也比较重要
如果大家每天大便的次数也比较正常，在1~3次之内，但是状态却比较差，那么也意味着大家的身体不是非常好，那么最好去医院做一个大便常规检查，如果身体有一些细菌的话，可能会影响身体健康，医生在检查出来具体的原因之后也能够对症下药，所以对大家的健康是有很大好处的，所以大家一定要重视起来，千万不要觉得不好意思，健康可是最重要的，如果次数比较少，但是状态比较好，那么大家的身体情况也比较健康。
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一天排便几次正常
本文最佳回答用户：【褒心宜】 ，现在由重庆云诚科技小编为你探讨与【大便一天几次正常】的相关内容！
优质回答1.每天正常的排便次数为1-3次。专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天排便1-3次都属正常。
2.但是据临床研究表明，60%的健康人每天排便次数为一次。如果一周的排便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
3.养成健康的如厕习惯正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。
4.大便是由食物的残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。
扩展资料：
排便的小窍门：
1.只“进粗”不喝水，便秘更严重，大便六成是水分，其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才好排便。因为，膳食纤维是肠内粪团的主要成分，它能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，刺激肠道蠕动，使排便通畅。
2.与此同时，你得喝足够多的水，膳食纤维才能发挥润肠的作用。不然纤维素“阻肠”，会让便秘更严重。有些人喜欢吃燥热的东西，如辣椒、咖啡，烧烤、煎炸的食物，容易“津枯藏燥”，致使大便中的水分不足，引起便秘。
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