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一天上几次大便正常吗
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最佳答案1.每天正常的排便次数为1-3次。专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天排便1-3次都属正常。
2.但是据临床研究表明，60%的健康人每天排便次数为一次。如果一周的排便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
3.养成健康的如厕习惯正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。
4.大便是由食物的残渣和水分组成的,因此,大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。一旦出现排便不尽感很可能预示着您的肠道有炎症。
扩展资料：
排便的小窍门：
1.只“进粗”不喝水，便秘更严重，大便六成是水分，其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才好排便。因为，膳食纤维是肠内粪团的主要成分，它能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，刺激肠道蠕动，使排便通畅。
2.与此同时，你得喝足够多的水，膳食纤维才能发挥润肠的作用。不然纤维素“阻肠”，会让便秘更严重。有些人喜欢吃燥热的东西，如辣椒、咖啡，烧烤、煎炸的食物，容易“津枯藏燥”，致使大便中的水分不足，引起便秘。
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一天大便三四次,正常吗
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最佳答案一天大便三四次也算正常，但是要看大便的形态，是否有腹泻或者食物消化不彻底的现象，如果大便很正常，那只能说明肠胃的消化吸收功能比较弱，有人由于经常在外就餐，饭后由于吃的饭菜不符合胃口，经常会出现快速排便的情况，但是如果大便不成型，而且不正常，则要小心。
判断大便是否正常：通过观察大便的形状、颜色、气味等情况，便可以判断肠道是否健康。如果大便不正常，就要高度重视，做好肠道调养，谨防疾病发生。另一方面，通过观察大便的细节变化，也可以判断我们的肠道调养效果，到底如何。
如果经常出现腹泻，那么建议对腹部进行逆向按摩，通过按摩可以改善排便的时间，以及大便的形状等，合理地做腹部按摩操，既可以改善腹部血液循环，预防脂肪堆积，还可以促进肠胃的工作，促使大便正常。
合理的膳食也能改变大便，大便就像身体里排出来的垃圾，这些大部分没有用了，按理说一天到多少次都可以，但是如果大便不正常，出现腹泻，或者食物未消化等现象，说明胃肠的吸收和消化功能出了故障，对水分和营养成分的吸收不彻底，导致营养流失，这样虽然摄入非常多的食物，也不会有营养进入体内。
如果通过腹部按摩还无法让大便成型，那么最好到医院做一次彻底的检查，一个是让自己放心，另一个是找找根源，好对症下药。
健康的排便状态，让人有种舒服的感觉，大便就像是流出来的一样，丝毫感觉不到困难，而且没有任何难闻的气味，排便时间也会很短，排便后不仅身体轻松，而且头脑反应也会更加灵敏，是不是非常奇怪？
一天排便3到4次，稍微有些多，不知道排便是否困难，如果没有任何不适，则无需担心。
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一天大便几次算正常
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最佳答案排便是肠胃对食物进行消化吸收以后，将其中的营养成分进行吸收，并且输送到身体的各个部位，将剩下来的“杂质”和一些有害物质排出体外的一种正常生理现象。
也就是说，一个人的正常排泄是根据食物消化能力来决定的。
如果肠胃的消化吸收能力比较好，自然排泄也就更快一些。而正常人一般一天的排泄次数应该在1-2次左右，即使是消化吸收较好的人一般也不会超过三次。所以如果出现一整天都不排便或者排便次数很多的情况就需要注意了，很可能是肠胃出现了问题导致的。
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大便一天三四次正常吗
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最佳答案大便一般情况下是一天一次最为正常，但也因人而异。
如果一天3到4次就不是很正常了，原因也会有多方面的：
1. 吃了过多的富含纤维的蔬菜和水果；
2. 肠道消化系统有问题；
3. 感冒等身体不适引起；
4. 不按时进餐导致胃肠不适。
5. 这些都可以通过调节饮食，生活规律进行逐步改善，可以适当的吃一些缓泻药剂，暖胃药剂，或是苹果等帮助消化，缓泻水果，主要从饮食上加以注意。
6. 如果长期一直是这样，有可能与身体虚寒，强弱有关，请找中医从根本解决。
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