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三岁宝宝每天喝两三千毫升水有坏处吗？不怎么爱吃饭
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答炎热的夏天，宝宝出汗比较多也容易渴，如果感到口渴，表示身体已经处于慢性缺水的状态，此时补水事倍功半，对于孩子来说，家长千万不要等到孩子口渴了才喂水，而且补充水分不等于直接喝水啊！
我们建议宝宝喝水量
1. 6个月内宝宝无论是纯母乳、纯配方奶，还是母乳和配方奶混合喂养，一般都不需要额外喝水。
喝母乳的宝宝母乳中90%都是水啊，这是宝宝补充水分的最佳选择。大量的调查研究也表明，温度在 22～41 摄氏度，相对湿度在 9%～96% 时，宝宝都可以通过母乳来满足对水分的需求。
喝配方奶的宝宝如果按规定的比例冲调的配方奶，其中的水分跟母乳是的，可以满足宝宝对水分的需求。
2.6个月宝宝，我国《居民饮水参考摄入量标准》对于不同年龄段的孩子，给出了一个饮水量的参考范围：
半岁～1 岁： 0.9 升/天
1～4岁：1.3 升/天
4～7 岁： 1.7 升/天
7～11 岁：1.8 升/天
这里的量是指一天内所有饮食的水分总和。在计算单纯喂水量时，记得减掉饮食中其他食物的含水量
判断宝宝是否缺水？
1. 看宝宝的尿色，除了晨尿以外，正常情况下，如果宝宝尿色透明或微黄，就说明宝宝不缺水；如果宝宝尿色发黄，则说明宝宝需要及时补充水分。
2. 在宝宝出汗较多、运动量较大、口唇干皮等时候，宝宝需要补水了。
3. 宝宝生病的时候，如发热、腹泻等情况，应及时给宝宝喝水，防止脱水的情况。
宝宝喝水注意事项
1、不要给奶宝宝喝水
对喝奶的宝宝来说，他的主食是液体，而胃的容量有限，如果再给喝水，就会影响下一顿的吃奶量。长此以往，就会导致宝宝营养摄入不足，影响生长。
2、不要在睡前喝水。
宝宝夜里容易因为排尿而惊醒，或是因为家长频繁换纸尿裤而影响睡眠，得不偿失。
3、不要给宝宝喝有味道的水，例如饮料、用水果和蔬菜煮的水等。
蔬菜和水果中的维生素会在煮沸过程中被破坏，营养价值大大降低，而且这类水还会影响宝宝的味觉，一旦接受了这种味道，宝宝就更难接受白开水。白开水安全便宜又有益健康，是除了母乳之外宝宝的最佳饮品。
让宝宝爱上喝水的小妙招
1. 妈妈可以一边和宝宝做游戏，一边提高宝宝对喝水的兴致，譬如玩“碰杯”游戏，和玩具娃娃一起轮流喝等。
2. 家长平时可以多准备几个造型可爱、颜色鲜艳的吸管杯轮换着让宝宝用来喝水，就像过家家一样让杯子们轮流上岗为宝宝服务，提高宝宝喝水的乐趣。
3. 有的宝宝喜欢自己动手，就让宝宝自己拿小水壶倒水来喝，给自己和家人倒，此时，爸爸妈妈要适当地给予宝宝鼓励和表扬，在这样激励下，通常宝宝就会自己喜欢喝水了。
喝水虽然是日常生活中的小事，却与宝宝的健康息息相关。天气、湿度和身体健康状况，都会影响宝宝对水分的需求量，爸妈要学会观察宝宝，及时正确给宝宝补水。想要让自家宝贝饮水健康，身体棒棒，家长一定要掌握科学的喝水方法。
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一天喝3000毫升水正常吗
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答一天喝3000ml水是属于正常的情况，成年男性平均每天要摄入水分3700ml水才能保证身体所需的新陈代谢，而且水分是维持皮肤弹性以及促进肠胃的蠕动，是可以很好的解决生命的活动。一天喝水太少，是会导致上火或者皮肤变皱的情况，还会出现小便减少以及气味重的情况，大家要保证每天水分补充。

“每天喝3000毫升的水”，可以有两层含义：

可以解读为，每天通过饮食摄入的总的水量为3000毫升；

或者，饮食以外另喝3000毫升水。
如果是前者，是多数人的生活常态。
美国第三次国民饮食调查显示，成年男性平均每天水分总摄入量为3700毫升，包括3000毫升水（全部液态饮品），700毫升为食物中水分。
成年女性每天平均摄入总水量为2700毫升，包括2200毫升水（全部液态饮品），和500毫升食物中所含水分。
如果饮食之外额外在喝3000毫升水，似乎负担有点重。
这里说的负担指的并非说给肾脏增加不可承受之重，而是说给生活增加一些小麻烦。直白一点说就是更频繁地跑厕所；或因此对生活工作造成些许打扰。
当然，如果把3000毫升水均匀分配在白天清醒的16小时内，这种麻烦也不大。
我们喝水用的杯子通常是8盎司杯（每天8杯水的说法指的就是8盎司杯，也称喝水的8×8准则），一满杯容纳约240毫升水，如果稍微浅一些，一杯可以算作200毫升。
3000毫升就是15杯，为了避免夜尿对睡眠的干扰，睡前1小时应该尽量避免喝水，那么，白天15小时内恰好每小时一杯。
这样的话，每小时需要排尿200毫升左右，而我们的膀胱容量一般在400~500毫升，约每2小时跑一趟厕所，也不算麻烦。
问题在于，如果300毫升水不能均匀分配，在某个时间段内集中大量喝水，会造成所谓“水利尿”，短时间内需要频繁跑厕所，有时甚至会出现尿急的尴尬。
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两岁宝宝一天喝3000毫升水正常吗
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答两岁的宝宝一天喝2000mL的水，这个水量有些过多，这是不正常的。通常来讲两岁的宝宝一天入液量，大概是800-1000mL，2000mL是明显的多于正常量，这种情况在临床上主要见于以下几种情况，要注意宝宝有没有糖尿病的问题。对于糖尿病的人，会多饮、多尿，就是喝的多尿也多，同时人会明显的比较消瘦，所以要注意孩子的食欲、体重变化等情况。要注意孩子是否有尿崩症的问题，尿崩就是孩子饮水量非常的多，尿的也多，尿崩症是由于肾脏疾患，或者中枢颅内的疾病所导致，所以一定要及时到医院去就诊，来明确诊断。
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