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大便要两三天才一次，怎么回事？有什么解决办法呢？
本文贡献者：【涐の祂貌媄侞埖】 ，解答(大便一天拉三四次是什么原因)的问题，如果问题解决，可以关注本站！
优质回答这是
便秘
的典型症状。说明你的饮食中缺少
纤维
。纤维可以使
肠道
内的
粪便
膨胀松软，这样很容易在肠蠕动的作用下轻松的排出
体外
。如果饮食中缺乏纤维，大便就会紧实结块，淤堵在肠道内不易被排出，造成两三天大一次便。更糟的是，待在肠道中两三天的粪便会有足够的时间变质，产生
毒素
，这些毒素又会被你的肠道再次吸收入你的
血液
中，造成体内毒素的积累。解决之道很简单：多吃蔬菜水果，如苹果、
梨子
及绿叶蔬菜、橙色、红色蔬菜等；相对减少肉类的摄入量。可以考虑在每两餐之间吃一个苹果。以增加纤维的摄入量，使松软的粪便还来不及腐败变质前就快快的排出体外。
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为什么我总是两三天才拉一次大便
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优质回答病情分析:多数是习惯性便秘的可能, 意见建议:当然可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊. 便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道. 生活护理:另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.病情分析: 两三天才拉一次大便而且肚子很胀拉不出来. 意见建议:根据你的描述,你可能是由于肠道功能减弱而引起的便秘,排便困难.建议你注意平时的生活饮食,不食用辛辣油腻食物,不吸烟喝酒.平时以清谈食物为主,多喝一些对肠道有益的食物或饮料,比如蜂蜜,其对于消化道有很好的作用,建议长期服用.如果还是不能放心,可以到医院消化内科做进一步的检查.生活护理:坚持服用蜂蜜等有益于肠道的食物,不食用生冷,辛辣食物,保持一份良好的心情也很重要.你好!你的情况属习惯性便秘.祖国医学用传统中药治疗有非常独到的方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,这些药物可以调节整体免疫,调整内分泌机制,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能,调理肠道功能,有效改善和消除症状,从而达到彻底治愈的目的.希望你正确治疗,早日康复!
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