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> 每天大便三四次正常吗
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最佳答案你好，大便一般情况下是一天一次最为正常，但也因人而异，如果一天3到4次就不是很正常了，原因也会有多方面的：吃了过多的富含纤维的蔬菜和水果，或肠道消化系统有问题，或感冒等身体不适引起，或不按时进餐导致胃肠不适，这些都可以通过调节饮食，生活规律进行逐步改善，可以适当的吃一些缓泻药剂，暖胃药剂，或是苹果等帮助消化，缓泻水果，主要从饮食上加以注意。如果长期一直是这样，有可能与身体虚寒，强弱有关，请找中医从根本解决。
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一天大便三四次算正常吗？
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最佳答案一天不超过3次都正常，但这不是衡量胃肠道健康的唯一指标。
每天排便1~2次比较理想，一般一天不超过3次都正常，但这不是衡量胃肠道健康的唯一指标。大便的性状、颜色，以及人们的自身感受也很重要。
多数中国人都习惯在清晨排便。因为人在早上起床后会产生起立反射，且早餐后胃结肠反射最强，会刺激结肠蠕动，形成排便反射。这时如厕可排空整晚代谢产生的“废料”，有助预防肛肠疾病。
扩展资料：
便秘、腹泻通常由以下原因引起。
1、饮食不当。
饮食中膳食纤维或水分不足时，人体内粪便移动会减慢，水分会逐渐被身体其他部位吸收，从而使粪便越来越小、移动越来越难，引起便秘。夏季喝冷饮、吹空调，或进食了牛奶、鸡蛋、辣椒等个人不耐受的食物，可能导致胃肠功能紊乱，引起腹胀、腹泻。
2、久坐不动。
不爱运动、久坐等“懒”习惯，会使肠道蠕动越来越慢。此外，如果忍便不排，粪便在肠道内停留太久，被进一步吸收，体积也会变小，不足以刺激肠道产生便意。久而久之，直肠对粪便的压力刺激也会逐渐不敏感，加重便秘。
参考资料来源：人民网-排便的最佳时间和次数
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一天大便三四次,正常吗
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最佳答案一天大便三四次也算正常，但是要看大便的形态，是否有腹泻或者食物消化不彻底的现象，如果大便很正常，那只能说明肠胃的消化吸收功能比较弱，有人由于经常在外就餐，饭后由于吃的饭菜不符合胃口，经常会出现快速排便的情况，但是如果大便不成型，而且不正常，则要小心。
判断大便是否正常：通过观察大便的形状、颜色、气味等情况，便可以判断肠道是否健康。如果大便不正常，就要高度重视，做好肠道调养，谨防疾病发生。另一方面，通过观察大便的细节变化，也可以判断我们的肠道调养效果，到底如何。
如果经常出现腹泻，那么建议对腹部进行逆向按摩，通过按摩可以改善排便的时间，以及大便的形状等，合理地做腹部按摩操，既可以改善腹部血液循环，预防脂肪堆积，还可以促进肠胃的工作，促使大便正常。
合理的膳食也能改变大便，大便就像身体里排出来的垃圾，这些大部分没有用了，按理说一天到多少次都可以，但是如果大便不正常，出现腹泻，或者食物未消化等现象，说明胃肠的吸收和消化功能出了故障，对水分和营养成分的吸收不彻底，导致营养流失，这样虽然摄入非常多的食物，也不会有营养进入体内。
如果通过腹部按摩还无法让大便成型，那么最好到医院做一次彻底的检查，一个是让自己放心，另一个是找找根源，好对症下药。
健康的排便状态，让人有种舒服的感觉，大便就像是流出来的一样，丝毫感觉不到困难，而且没有任何难闻的气味，排便时间也会很短，排便后不仅身体轻松，而且头脑反应也会更加灵敏，是不是非常奇怪？
一天排便3到4次，稍微有些多，不知道排便是否困难，如果没有任何不适，则无需担心。
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正常人一天排便3次到4次属正常吗？有什么依据呢？
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最佳答案几乎每个人每天都会出现排大便和小便的情况，每天小便是一种非常正常的情况，但是每天大便3到4次是一种非常不健康的习惯，因为正常人每天大便的次数在零次到一次左右才算正常，如果一天大便两次甚至两次，那么就需要去检查一下自己的肠胃是否出现了问题。那么为什么说一天大便3到4次会对人的健康带来很大的危害呢？
首先，从我们蹲着或者是坐着的姿势方面研究。在我们排便的过程当中，很多人都会选择坐马桶，因为坐马桶比蹲在厕所要更加轻松，事实确实是这个样子的，如果长期蹲在厕所排便的话，而且每一次排便的时长超过十分钟，那么我们不仅仅会出现腿麻，而且我们的血压也会处在一个非常不稳定的状态。其次，如果一天当中有3到4个十分钟的时间都在厕所蹲着的话，那么很容易造成我们的身体出现脱肛的现象，这就需要到医院进行相应的救治了。
其次，从我们的身体内部出发，如果每个人每天有3到4次的便意，并且在排便的过程当中不能够排出很多，那么这就意味着我们的肠道受到了非常严重的损伤，很多直肠癌的前期就是会出现排便次数过多的症状，因为直肠癌在早期的时候会在肠道里面长出小小的肿瘤，小小的瘤在肠道里面就会让肠道误以为这是没有排干净的大便，所以我们在一天当中想要排便的次数就会变得越来越多。
所以一天排便3到4次并不是一种非常健康的习惯，如果是因为习惯问题总想跑厕所的话，那么就应该立刻纠正，如果是因为经常有便意所以经常上厕所的话，那么就应该及时去医院进行相应治，否则，很有可能对身体造成其他的问题。
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