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- 1、黄花鱼怎么清蒸
- 2、清蒸黄花鱼的做法
- 3、清蒸黄鱼的做法
- 4、清蒸大黄花鱼的做法
- 5、清蒸黄花鱼的家常做法简单
- 6、清蒸黄花鱼的做法最正宗的做法
- 7、清蒸黄花鱼的家常做法 清蒸黄花鱼怎么做
- 8、清蒸黄鱼的家常做法
- 9、清蒸黄花鱼的做法?
- 10、清蒸黄花鱼的做法是什么?
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黄花鱼怎么清蒸

工艺 :蒸
口味 :清淡、鲜味
难度 :中等
时间 :5分钟
食材 :黄瓜鱼黄花鱼
辅料 :花生油、蒸鱼豉油、生姜、葱、青红酒
清蒸鱼是小冷的最爱,相比糖醋鱼、红烧鱼等来说比较原滋原味,而且清蒸鱼的做法也相对简单,只要配料调配好放好,上锅蒸了下锅就可食用,今天小冷要给大家介绍的是清蒸黄花鱼的做法,黄花鱼在我们南方经常都是叫黄瓜鱼,比如之前的糯糯分享的糖醋黄瓜鱼和萌糯糯ing分享的咸鱼的做法我看了都是采用黄花鱼做的,黄花鱼最主要是肉嫩,味道好,营养还丰富,所以你在各大饭店都能看到黄花鱼的相关菜系,吃法很多,今天小冷分享的是最简单的清蒸黄花鱼,肉质鲜嫩,味道极美。
清蒸黄花鱼的做法
原料:冰冻黄花鱼一头;
辅料:花生油、蒸鱼豉油、生姜切片、葱剥成葱丝葱白切段、青红酒;
制作步骤:
黄花鱼
1、黄花鱼都是冰冻冷鲜的,市场或者超市买鱼的时候记得叫老板或者专门杀鱼的地方给杀好,然后拿回来直接冲洗干净,但是一般外面杀的鱼不太干净,自己可以在把鱼头挖开冲洗干净,鱼鳞也可以在刮干净下。
葱丝
2、鱼冲洗干净后用青红酒均匀的涂抹黄花鱼,然后腌制片刻;
黄瓜鱼
3、把生姜切几片备用,然后把葱洗干净撕成葱丝,葱白切段备用;
清蒸黄花鱼
4、此时拿一个盘子,在底下放上生姜片,把鱼的背脊切下,这样可以让黄花鱼整头趴着,放上葱白,这时候就可以把锅里的水烧开,等烧开了把鱼放进去蒸,注意只要蒸5分钟左右就要起锅;
清蒸黄花鱼
5、然后把蒸鱼碗里的水倒掉,因为蒸鱼过程碗里会不少水的,接着把葱丝铺在鱼面上,倒入适量蒸鱼豉油,烧点滚烫的油,用热油均匀的泼在黄花鱼和葱丝上既可桌食用,其他调味料都不需要,蒸鱼豉油足够上味了。
清蒸黄花鱼技巧
1、有的人喜欢把鱼用刀先切开口腌制下,然后蒸比较入味,小冷比较喜欢鱼的原味,所以我不建议切开,直接蒸整体的鱼肉会更香嫩;
2、蒸鱼的时候记住一定是锅里的水打开了在放黄花鱼进去蒸,而且蒸的时候不能太久,注意看好时间,否则鱼变老。
为借鉴他人,并非原创。
清蒸黄花鱼的做法
清蒸黄花鱼做法具体步骤
1.新鲜的小黄花鱼摘去头肚里,冲洗干净码在盘子里,放上葱段,姜片,用料酒,盐腌制10分钟
2.将盘子放入蒸锅内
3.大火蒸10分钟至鱼熟透,如果鱼大的话,时间加长,关火后2分钟再开盖
4.倒掉蒸鱼盘内的汁水,滴入李锦记蒸鱼豉油,将饭勺烧热,倒入1勺油烧到7成热,把烧热的油浇到鱼盘上即可~~
小贴士
1.用料酒盐姜片腌制可以去腥增鲜
2.蒸制时间根据鱼的大小调整
3.蒸鱼的汤汁一定要倒掉,否则会很腥
微波炉蒸黄花鱼的做法
原料:
黄花鱼1条约210克;鲜姜2片,香葱2根切小段,料酒2勺约15ML,蒸鱼豉油3勺约22ML,细食盐适量,白糖1/4勺。
做法:
新鲜黄花鱼去鳃及腹内脏物,平放入餐盘,鱼身涂少许细食盐,放两片姜片,腌10分钟。餐盘中加入凉水,水位到餐盘的一半位置,撒入白糖1/4勺,酒料2勺约15ML。用保鲜膜覆盖盘口,用竹签或其他器具在保鲜膜上戳几个小洞,放入微波炉,最大火力微波5分钟。
连盘一起取出鱼,掀开保鲜膜,倒出一半盘内汤汁,调入蒸鱼豉油3勺约22ML,撒上香葱段。再次微波1分钟即可食用。
制作要领:
黄花鱼清蒸最好选择比较新鲜的;蒸前腌鱼用的盐量最好是细盐,盐量与鱼大小成正比,因为还要放蒸鱼豉油,所以盐量比一般烧鱼用的量还要少一点,盐切不可量过多,也不可长时间腌制,太咸了影响鱼的美味。当然,也可依个人口味添加;微波时,保鲜膜一定要戳几个小洞。
清蒸黄鱼的做法
都说黄鱼肉质鲜美,最适合清蒸,母亲喜欢吃黄鱼,每到秋季,饭桌上就经常出现黄鱼的身影。我们来看看清蒸黄鱼怎么做吧!
用料主料
黄鱼3条
调料
食盐适量、鸡精少许、葱适量、姜适量、红尖椒适量、啤酒适量、植物油适量、蒸鱼豉油适量
清蒸黄鱼的做法
1.新鲜黄鱼洗净啤酒浸泡十分钟,加入盐、精、葱姜片待用
2.姜葱辣椒切丝,泡在水中可以定型成卷装,比较美观
3.蒸锅水开后放入黄鱼,大火蒸七分钟关火,挑掉葱姜,敝去汤水,姜葱辣椒丝放在鱼身上,淋点蒸鱼豉油在旁边,山茶油烧热浇在葱姜辣椒丝上即可
清蒸小黄鱼的营养价值
黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼不仅肉质肥厚、脆嫩、味道鲜美,易于消化吸收,黄花鱼的鳔、肉、胆均可治疗疾病。《本草纲目》中就记载有,黄鱼味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。现代营养学研究也发现,黄花鱼的蛋白质含量较高,并富含脂肪、钙、磷、铁、碘以及大量欧咪伽—3脂肪酸等,有较高的药用价值。
小黄鱼中含有大量的的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补充营养的'作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
清蒸小黄鱼的热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)99.00
碳水化合物(克)0.10
脂肪(克)3.00
蛋白质(克)17.90
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
维生素C(毫克)一
维生素E(毫克)1.19
胡萝卜素(微克)一
硫胺素(毫克)0.04
核黄素(毫克)0.04
烟酸(毫克)2.30
胆固醇(毫克)74.00
镁(毫克)28.00
钙(毫克)78.00
铁(毫克)0.90
锌(毫克)0.94
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.05
钾(毫克)228.00
磷(毫克)188.00
钠(毫克)103.00
硒(微克)55.20
小黄鱼的适用人群
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
适合人群:
1、一般人均宜于食用。贫血、头晕及体虚者更加适合。
2、女性:黄鱼有滋阴补阳之功,女士食用既能补血,又能使皮肤洁白细腻。适宜孕妇和产妇。
3、老人:常食黄鱼,可补中益气、聪耳明目、延缓衰老。
4、婴儿:黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对宝宝有很好的补益作用。但注意吃鱼前要把鱼刺剔除。
5、癌症患者:黄鱼含有丰富的微量元素硒,对各种癌症有防治功效。此外,黄鱼汤还是肿瘤患者理想的蛋白质补充剂。
清蒸大黄花鱼的做法
导语:清蒸黄花鱼是江苏省传统的特色名菜,属于苏菜系。下面就由我为大家带来清蒸大黄花鱼的做法,大家一起去看看吧!
清蒸大黄花鱼的做法
食材:
主料:黄花鱼1条
辅料:料酒1汤匙、生抽1茶匙、盐1/2茶匙、色拉油2茶匙、姜片3片、葱2根、胡萝卜丝5克
做法:
1.买回鱼处理干净
2.为了更好入味,在鱼背上斜切几刀
3.把鱼放入盆里加适量料酒
4.加点盐腌制一会
5.把腌制过的鱼放入盘里加姜片、葱段,锅里水煮开后上笼蒸
6.大火蒸十分钟后,取出蒸好的鱼倒掉蒸出来的水,挑掉姜片和葱段
7.加入生抽、葱花、胡萝卜丝
8.小锅加热适量油后淋在葱花上
9.清蒸黄花鱼完成
清蒸黄花鱼的家常做法简单
清蒸黄花鱼的家常做法如下:
原料:黄花鱼、料酒、姜、葱、生抽、蚝油、白糖、小米椒、花椒粒。
1、将鱼刮去鱼鳞,去内脏及鱼鳃,清洗干净并用厨房纸巾擦干水份,在鱼身上划几刀以便入味。
2、在鱼肚子和鱼鳃位置塞入姜丝及葱丝,盘子底部垫姜丝及葱丝,鱼身上也放上姜丝及葱丝,倒入少许生抽,多一些的料酒浇在鱼身上并涂抹均匀,腌制20分钟。
3、准备小碗中加入生抽、一点蚝油、一点白糖搅拌均匀。
4、将鱼放入锅中,大火开锅后蒸7~10分钟(根据鱼大小决定蒸的时间)。
5、虚蒸3分钟后开锅将鱼捡出,放入另外的盘子里,表面的葱姜丝去除,另外放上葱姜丝及小米椒。
6、将调料汁浇在鱼身上,炒锅烧热加入植物油,加入花椒粒爆香。将花椒粒捡出,热油浇在鱼上即可。
清蒸黄花鱼的烹饪技巧
1、要想鱼蒸出来不腥,多放点姜丝,料酒也要足够多,这样腌制后就不会腥了。
2、一般大家蒸鱼都用蒸鱼豉油,我蒸鱼做的不多,一般不备,所以都是生抽、蚝油、白糖调汁来蒸,味道也不错。
3、把蒸鱼豉油或调料汁放入锅中和鱼一起蒸一下,这样子效果更好的。
清蒸黄花鱼的做法最正宗的做法
1. 清蒸黄鱼
2. 清蒸黄花鱼的做法
3. 清蒸黄花鱼
清蒸黄鱼 清蒸黄花鱼的做法是怎样的及其功效如何?
清蒸黄花鱼的原材料黄花鱼2条,料酒、姜片、葱丝、盐各适量。
做法是先将黄花鱼清洗干净,也可以去掉鱼头,直接拿鱼肉清蒸。在鱼肉上抹少许盐,放盘子里,将姜片铺在鱼上,淋上料酒,放入锅中用大火蒸熟。
再将鱼蒸好后,立即揭锅,这样能保证新鲜。把鱼身上的姜片拣去,盘子中的腥水去掉。
如果蒸鱼时没放葱,此时可以把葱丝放在鱼身上。将锅烧热,倒油烧到七成热,把烧热的油浇到葱丝上,葱油会慢慢渗入鱼肉里,这样吃起来更香。
具有健脾开胃、益气安神|的作用,可缓解产后新妈妈贫血、失眠、食欲不振等症状。
清蒸黄花鱼的做法 清蒸黄花鱼的做法是怎样的及其功效如何?
清蒸黄花鱼的原材料黄花鱼2条,料酒、姜片、葱 丝、盐各适量。
做法是先将黄花鱼清洗干净,也可以去 掉鱼头,直接拿鱼肉清蒸。在 鱼肉上抹少许盐,放盘子里, 将姜片铺在鱼上,淋上料酒, 放入锅中用大火蒸熟。
再将鱼蒸好后,立即揭锅,这 样能保证新鲜。把鱼身上的姜片拣去,盘子中的腥水去 掉。
如果蒸鱼时没放葱,此 时可以把葱丝放在鱼身上。将锅烧热,倒油烧到七成 热,把烧热的油浇到葱丝上, 葱油会慢慢渗入鱼肉里,这 样吃起来更香。
具有健脾开胃、益气安神 |的作用,可缓解产后新妈 妈贫血、失眠、食欲不振等症状。
清蒸黄花鱼的做法
食材用料
黄花鱼一条(半斤)
姜一小块
酱油两匙
葱两条
清蒸黄花鱼的做法
1.准备好食物
2.把鱼去鳞肚子的杂物去掉,肚子黑黑的洗干净,
3.把姜到片放在鱼肚子和身上,锅里水煮开,把鱼下去盖好盖好蒸十五分钟,
4.蒸鱼时把葱切段,两匙酱油加一匙水(两酱油加了水口感不会太咸)
5.鱼蒸好,拿出把蒸鱼的水份去掉,放葱,
6.锅里下少许的油烧热,下酱油水煮沸,(家里有小孩吃的还是把酱油这样煮一下好点)
7.把煮过的酱油淋在油身上,
8.新鲜美味开吃,
清蒸黄花鱼怎么做
清蒸黄花鱼
主料:黄花鱼
调料:料酒、盐、姜丝、葱丝、鸡精
做法:
1、将葱切成丝、姜切丝;
2、将鱼洗净起五脏,撒上料酒、盐、鱼腹中放入葱丝、姜丝上笼蒸8分钟即可。
或者
美食=原料*厨艺。巧媳妇难为无米之炊,而太糟糕的厨艺也一样会糟蹋了好原料。
黄花鱼‘天生丽质’,不需要太高超的厨艺,只要掌握简单的方法就能做出美食。今天做一道(清蒸黄花鱼),也许和您以往的蒸鱼方法略有不同,但一样简单、一样美味。
原料:黄花鱼1条,蒸鱼豉油(生抽)生姜,葱
清蒸黄花鱼做法:
1、鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。(下图)
2、将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(鱼的重量)
3、鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4、将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
5、这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
清蒸黄花鱼 清蒸黄花鱼的做法是怎样的及其功效如何?
清蒸黄花鱼的原材料黄花鱼2条,料酒、姜片、葱 丝、盐各适量。
做法是先将黄花鱼清洗干净,也可以去 掉鱼头,直接拿鱼肉清蒸。在 鱼肉上抹少许盐,放盘子里, 将姜片铺在鱼上,淋上料酒, 放入锅中用大火蒸熟。
再将鱼蒸好后,立即揭锅,这 样能保证新鲜。把鱼身上的姜片拣去,盘子中的腥水去 掉。
如果蒸鱼时没放葱,此 时可以把葱丝放在鱼身上。将锅烧热,倒油烧到七成 热,把烧热的油浇到葱丝上, 葱油会慢慢渗入鱼肉里,这 样吃起来更香。
具有健脾开胃、益气安神 |的作用,可缓解产后新妈 妈贫血、失眠、食欲不振等症状。
清蒸黄花鱼的做法
清蒸黄花鱼 主料:黄花鱼1条约500克、李锦记蒸鱼豉油2汤匙、植物油2汤匙配料:盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、黄酒1汤匙、、味精1/4茶匙、干红辣椒2个、葱姜适量做法:1、黄花鱼去鳞、腮、内脏后清洗干净,控干水分。
2、用盐、味精、胡椒粉抹遍鱼身内外,腌制20分钟。3、把鱼放… 糖醋黄花鱼 黄花鱼以肉嫩味鲜而出名,加上刺少肉多,易于消化吸收,因此很适合老人、孩子和病人食用。
糖醋黄花鱼是琳琳的拿手菜,她用这道菜收买了朋友们的胃口,尤其不爱吃鱼的小朋友一尝便会喜欢上。琳琳说,黄花鱼的做法多样,除了可糖醋外,还有红烧、煨汤、清蒸或煎炸等烹调之法。
… 豆瓣黄花鱼 材料:黄花鱼,鲜的或冻的都可以;郫县豆瓣,买来时是袋装的,就放在了玻璃瓶里。做法:1.黄花鱼收拾干净,控水。
海鱼腥味小些。然后把葱姜蒜切片。
2.锅内倒油,烧热放入葱姜蒜爆香,再放入一勺郫县豆瓣,一起煸炒,炒出香味来。3.填水,要多放些水,要没过鱼。
再加入料酒、… 黑椒干炸黄花鱼 材料:大黄花鱼一到两条,去鳞杂洗净,鱼身划十字花刀,以料酒,盐腌渍半小时去腥.土豆两只去皮,切条.红薯淀粉适量,黑胡椒粉适量.制作:将土豆条泡水去淀粉,盛出沥净水分,煎锅倒油,下土豆条,加盐少量,小火煎至金黄酥脆盛出.(关于此做法见后).腌好的鱼洗净,抹干净水… 红烧黄花鱼的做法 黄花鱼4条(好择刺儿的鱼) 1) 鱼划好,用盐和黄酒淹15分钟,2) 用热油炸或煎,成金黄色3) 热油,葱姜蒜炝锅,放如鱼,加黄酒,高汤,盐,糖,酱油,一点醋,煮稠,4) 盛出,葱放上,汤浇上(偶汤少了,熬的快干了) 微波黄花鱼 主料黄花鱼调料盐、味精、料酒、糖、葱、姜、花椒做法1.黄花鱼处理干净。加调料腌制24小时。
2.将鱼晾干24小时。放微波炉中烤20~25分钟即可。
特点内外香酥,口味醇正。提示腌鱼按鱼重2%的盐加其他调料,适合春秋季腌制。
香煎小黄花鱼 年年有余 本来是要做豆瓣鱼的, 因为先要把鱼煎一煎, 结果这次煎的鱼太成功了,就直接吃了,用的冷冻的小黄花鱼,一点腥味也没有,外脆里嫩,香气扑鼻,太太好吃了,可惜我的相机没电了,所以只有上面一张成品图。 用这个方法煎鱼,一点儿也不粘锅,不信你试试。
做法: 小黄花鱼去鳞… 下酒的佳肴 煎黄花鱼[图] 这是用少许盐腌制后赛成半干的小黄鱼,肉质细嫩少刺,口味鲜甜微咸,是送粥下酒的佳肴。 将鱼用清水稍冲洗后抹干,半饭碗油烧热,加数片姜,少许蒜,葱段爆香后捞弃。
放入黄花鱼以中火煎至呈金黄色。不需任何沾料即可食用,是我最喜欢的鱼类之一! 干煎小黄花鱼的做法 制作方法:主 料: 黄鱼 辅 料: 生姜,盐,味精,淀粉 用料,小黄花鱼500克,生姜,盐,味精,淀粉少许做法:一,黄花鱼杀好洗净用姜,盐和味精腌入味抹上水淀粉,二,旺火将锅烧热,用姜片抹一遍放少适量的油加热至七成,放入腌好的鱼煎三,改小火慢慢煎到鱼一面变… 清蒸黄花鱼的做法 材料:黄花鱼、姜片、大葱、青红椒、蒸鱼豉油做法:1.黄花鱼处理好洗净,在肚子里放两片姜和两段大葱,身上也铺几片姜。
2.蒸锅水烧开后把鱼放上蒸8分钟, 3.然后端出来把盘子里的水倒掉,再铺上切好的大葱丝、青红椒丝,倒上蒸鱼豉油,最后淋上热油. 黄花鱼的八种不同做法 时下,农贸市场上有不少冰鲜海鱼出售,其中颇引人注目的当数个大圆润且新鲜的黄花鱼。无论是北方还是南方,黄花鱼都以其肉嫩味鲜而出名,用其烹制的菜肴,不论是自家人吃,或是待客,均属较上档次的菜式。
老人和孩子吃也非常好。下面就以黄花鱼为原料,做几款鱼肴给你参考。
… 生抽王烧黄花鱼的做法 色香味: 营养丰富,肉质鲜美 主料: 黄花鱼 2条 辅料:姜 1块(切片)、盐 1/4茶匙、沙津油 3汤匙、番芫荽少许 、酒 1汤匙、生抽、水各3汤匙、胡椒粉少许 制作: 1)黄花鱼宰后洗净、抹干水分,下盐略腌; 2)烧热沙津油,爆香姜片,… 熬黄花鱼的做法 色香味:鱼肉软绵,烂而不糜,汤汁醇厚; 主料:黄花鱼1000克 辅料:猪肥瘦肉、青蒜、青菜各100克、鲜姜10克、大葱15克、绍酒20克、醋15克、酱油10克、芝麻油10克、花生油250克、精盐7.5克 制作: 1)将活黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净… 盐煎小黄花鱼的做法 1)买来的小鱼化冻,除去鳞,内脏,清洗干净。 在小鱼的两面,薄薄撒上一层盐和胡椒粉,腌一会儿,用纸巾擦干水分。
再把鱼的两面都撒上薄薄的一层面粉。 2)锅加热,放一点油,转小火。
把小鱼放进去。 3)盖上锅盖,等底面煎成漂亮的金黄色之后,就用铲子和筷子翻过来,… 五柳黄花鱼的做法 用料: 黄花鱼1条(重约750克),猪肥瘦肉50克,黄豆芽50克,胡萝卜50克,青椒50克,香菜叶10克。
细豆瓣酱20克,味精3克,糖20克,醋20克,精盐1克,料酒10克,色拉油1000克,水豆粉适量,蛋清豆粉糊适量,高汤250克,葱花30克,姜末、蒜末各… 黄花鱼的营养价值 黄花鱼近年来非常珍贵,论食疗价值黄花鱼除肉鲜美之外,黄花鱼头石也是很好的宁神镇定神经药品,鱼胶潮州人称金龙鳔,是上佳菜式,论食味之好在花胶之上,特别是用油泡那种,又松化又甘香。鱼石宁神。
如何做清蒸黄花鱼
主料
黄花鱼2条
辅料
豆豉适量 蒸鱼酱油适量
盐适量 油
姜 葱
料酒
豆豉蒸黄花鱼的做法步骤
1. 葱姜丝涂鱼身,少量盐涂抹鱼身鱼腹,淋些料酒腌制约10分钟。(撒很少量的盐,因为豆豉带咸味)
2. 取腌制的鱼,取一个蒸盘,把葱姜丝去掉,鱼放在盘里豆豉铺在鱼的表面.
锅加水大火烧开,入鱼盖盖蒸约5分钟(这个时间以鱼的大小来决定)
出锅烧热油,淋在鱼身可桌
小贴士
蒸鱼,最后一定要淋上热油才好吃。
清蒸黄花鱼的家常做法 清蒸黄花鱼怎么做
1、食材:黄花鱼1条,蒸鱼豉油(生抽)适量,生姜适量,葱适量
2、做法步骤:
(1)鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
(2)将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(鱼的重量)。
(3)鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
(4)将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了,这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
清蒸黄鱼的家常做法
清蒸黄鱼的做法:
主料:黄鱼1条。
辅料:花生油50克,盐1克,料酒两勺,蒸鱼豉油两勺,红辣椒1个,香葱3根,姜1块。
1、先把黄鱼处理干净,划上几刀,方便入味,表面抹一点盐,腌制几分钟。
2、淋入料酒抹匀,腌制几分钟。
3、蒸锅烧开水,把鱼身上的料汁甩干净,再摆在鱼盘上,入蒸锅,大火蒸10-12分钟。
4、把生姜、香葱、红辣椒清洗干净,红辣椒去蒂去籽切成细丝,生姜和香葱一半切丝,另外一半切姜片和葱段。
5、关火,倒掉鱼盘上的汤汁,把切好的三丝摆在鱼身上。
6、把蒸鱼豉油均匀的淋在鱼身上。
7、把花生油烧热,淋在三丝上,激出香味,即可上桌享用。
清蒸黄花鱼的做法?
清蒸黄花鱼的做法
准备配料:新鲜的黄花鱼一条,姜一块,大葱一根,花椒五粒,蒸鱼豉油两大勺,红辣椒一个,料酒一勺,香菜一棵,花生油、胡椒粉、盐、味精各适量。
1.处理黄花鱼:黄花鱼刮去鳞片,清理干净内脏(刮干净鱼腹的黑膜,否则鱼会很腥)。鱼身两面打一字花刀放入盆中,加入料酒、姜片、葱段、胡椒粉、盐、味精腌制十分入味去腥。
腌制黄花鱼
2.切配料:大葱切葱丝,红辣椒洗净切条,香菜洗净切段备用。
切配料
3.蒸鱼:蒸锅中加入水,水开后放入蒸锅中蒸十分钟取出,倒入蒸鱼豉油,撒上葱丝、香菜段、红辣椒条。
4.淋热油:锅中倒入花生油,油温升至八成热时(油冒青烟的状态),淋在葱丝上面,激发出葱香味。
淋热油
一道鲜嫩可口的黄花鱼制作完成。
成品
经验分享:
1清理黄花鱼时,鱼腹内的黑色薄膜要去掉,这是鱼腥味的重要来源。
2黄花鱼的鱼刺很少,所以可以放心打上刀花。
3蒸制的时间长短,要按照黄花鱼的大小来决定,一斤左右的黄花鱼,大火蒸制十分钟即可熟透。
清蒸黄花鱼的做法是什么?
主料:黄花鱼1条、家乐蒸鱼豉油25毫升、花生油20毫升
辅料:葱1段、姜10片
1、准备好黄花鱼和蒸鱼豉油。
2、黄花鱼去除内脏鱼鳞,鱼身切花刀,盘子里摆上姜片和葱段,鱼身上也摆一些,还有肚子里里也放上姜片。
3、鱼身上均匀倒蒸鱼豉油。
4、蒸锅加水,烧开后,放入鱼盘,大火蒸6分钟,再关火焖3分钟。
5、蒸好的鱼,去掉姜片和葱段,摆上大量葱丝。
6、炒锅烧热花生油,泼在鱼身葱丝上面。
7、撒香菜装饰,蒸黄花鱼就做好了。
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