本文内容是由小编为大家搜集关于稻城亚丁攻略，以及稻城亚丁攻略游玩的资料,整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！
- 1、稻城亚丁自助游攻略？
- 2、稻城亚丁全攻略，一生必来一次的打卡圣地
- 3、稻城亚丁旅游全攻略
- 4、超完整的稻城亚丁出行攻略
- 5、一篇稻城亚丁的攻略
- 6、稻城亚丁旅游攻略及费用
- 7、稻城亚丁攻略 - 行前准备
- 8、稻城亚丁旅游攻略及费用
- 9、稻城亚丁旅游攻略：成都出发，自驾游朋友问得最多的五个问题
- 10、亚丁稻城旅游攻略 关于亚丁稻城旅游攻略
本文提供多篇内容参考，可直接点击跳转详细解答
稻城亚丁自助游攻略？
一、准备工作
路线地图
从上图我们看出，从成都出发是有2条线（环线可分为：南线、北线）可以抵达稻城亚丁（稻城县+亚丁自然保护区）；而从云南地区走的话，丽江和中甸都可以作为起始地。
证件与保险
租车所需证件简单来说就是“两证一卡”：二代身份证、驾驶证，以及符合租车额度的信用卡。因为是自驾，所以最好行前买份保险，这也是对旅途经济与安全的一种保障。可以在出租公司了解下保险种类。
自备药物
以防途中发生意外，做好一些应急措施。有高原反应的可以备高原康（防治急性高原病药品），高原安（保健食品,有利于缓解高原反应），红景天及其制剂（藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用）等药物。
防晒防寒
高原地区紫外线很强天气非常干燥，一定要做好防晒和保湿工作，防晒霜、润唇膏、面膜最好都带着。另外高原地区早晚温差大，注意多添置衣物，别感冒了，在高原地区感冒容易引起高原肺水肿、脑水肿。
二、交通方式
成都-稻城自驾线路：目前成都到稻城亚丁旅游有2条路线可以走的，分别是南线和北线。两条路线风光各异，针对自驾出行，如果时间允许，建议南进北出，北进南出。将两条线路的沿途风光尽收眼底。
【南线】：成都-雅安-二郎山-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁
路况简介：全程约810公里。其中成都至雅安高速公路约140公里，雅安到康定分为两段：雅安至石棉，高速公路，下高速可能会堵车；石棉到泸定，二级公路，有点陡，总体来说路况不错。泸定到康定，柏油路，持续上坡，路况良好。康定到新都桥，80公里，绝大部分都是柏油路，只是康定出城5公里在修路，路况不是很好，其他路况良好。新都桥到稻城355多公里。
【北线】：成都-都江堰-映秀-卧龙-巴朗山-日隆镇-丹巴-八美-塔公-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁
路况简介：成都到映秀100km，213国道，水泥路和柏油路为主。映秀到卧龙45km，303省道，水泥路面，上坡路，因为是在卧龙保护区内，车辆较少，空气质量不错。卧龙到巴朗山垭口69km，海拔由2000多米到4000多米，盘山上坡路，坡度较大，行车难度增大，但一路可见雪山，云海，风光无限。巴朗山垭口到日隆镇水泥路面，全下坡，弯道较多，官方限速40km/h。
日隆镇到丹巴县71km，柏油路，很好驾驶。沿途约有30公里的地段被称为“东谷天然盆景风景区”，景色宜人。八美镇到塔公乡，全程约30公里，均为柏油路面，以高原风光为主，以塔公草原、塔公寺以及木雅金塔、雅拉雪山最为出名。塔公乡到新都桥，全程37公里，二至三级柏油路面，是川藏线的必经之路，全是下坡。新都桥的早晚景致是最美的，因此需要备好电。
如果不自驾，你还可以选择（飞机、班车、4+2）
【飞机】稻城亚丁机场，海拔4411米，是世界海拔最高的民用机场。
成都—稻城：7:05—8:06 国航空客319，原价1600，税费120元。 稻城—成都：8:55—9:55 国航空客319，原价1600，税费120元。
机场大巴：因为每天只有一个航班，大巴基本就是一个时间，机场与稻城之间大巴需要1小时。
不太建议从成都坐飞机去稻城，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机场的海拔有4410米，是全世界海拔最高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，因此建议汽车进，飞机出。
【班车】
云南香格里拉到稻城的班车一天只有一班，出发时间为早上7：30分，大约12小时的车程，票价124元，基本都是盘山公路，最早只能提前一天购票。建议早上早点去车站买靠前一点的位置，坐到后面就难受了。
大部分旅行者游览香格里拉和稻城亚丁的各个景点时，倾向选择包车或者拼车，因为那边的公共交通系统不是很发达，包车要方便许多，价格也不会跟坐班车相差太大。尤其是稻城到亚丁这段，拼车和班车
【4+2=汽车的4个轮子+自行车的2个轮子】
将自行车通过车架，固定在轿车/商务车顶上，或者是将可折叠的自行车放进车后厢，长距离的路程用汽车驾驶来搞定，自行车则替你实现骑行的乐趣。
无论是成都到稻城还是中甸到稻城，途中路过213国道或303省道的柏油路，路况良好，适合骑行，可以领略沿途的草原风光，以及长长的柏油路线。当然也可以装逼的骑行，发到朋友圈言道：一群骑行“川藏线”的行者们。当然这是在时间精力都允许的情况下。还是要注意行车安全。的价格均为50RMB/人 单程，客栈会帮你联系好包车司机约好时间来接，非常方便。
三、住宿篇
景区内的亚丁村或日瓦都是推荐居住的，高反严重的或者不准备徒步上五色海的，可以住在日瓦。亚丁两日行程的，甚至准备小转山的，都要在亚丁村住上一晚。
四、饮食篇
川西饭店以川菜为主，人均30—60元/餐，建议提前确认价格。稻城本地人以馒头，糌粑，酥油茶，牛羊肉，青稞酒，酸奶等主食，也有为旅客提供的米饭，炒菜，川菜，西北面食，价格较成都较贵，米饭有些生硬，菜类极少，吃不惯的需要准备干粮，切记不要带方便面，高原地区泡面泡不开。
最后希望这篇稻城亚丁自驾攻略对各位有帮助！
稻城亚丁全攻略，一生必来一次的打卡圣地
1、稻城亚丁在哪？
稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内。独特的地理位置让稻城亚丁有一种世外桃源般的感觉。为了寻求心中的"香格里拉"也为了打卡"一生必来一次的地方"，稻亚非去不可。
2、你知道的稻城亚丁是真的吗？
其实稻城、亚丁、稻城亚丁是三个地方！稻城是县城，亚丁是村，稻城亚丁是景区，大家所看的三神山，三海子都位于稻城亚丁景区。
3、 从你的全世界路过，看一场秋天的童话
《从你的全世界路过》让稻城亚丁又火了一把，原来在四川还有这样一片纯粹的世外桃源。而稻城亚丁的秋天更是绚烂得不像话。纯净的蓝天、洁白的雪山、金黄的秋杨、深红的沼泽、像童话般不真实，偶然一见便倾心。
1、 汽车 ：成都新南门 汽车 站开通有从成都到稻城亚丁的直达大巴班车，每天早上10点准时发车，全程2天，行驶时间总共约为22个小时。票价240元左右。
2、包车/自驾/自由行车位产品 ：从成都沿318国道行进，到理塘后向南沿217、216 省道抵达香格里拉乡，全程约830km，需要翻阅7 座4000 米的垭口，一路领略震撼的高原风光和康巴风情。
3、飞机 ：成都双流机场—亚丁机场，机票价格随季节变化。从成都坐飞机去稻城 ，尤其是之前没有去过高原的童鞋，因为稻城机场的海拔有4410米，是全世界海拔最高的机场，直接从平原降落到高原很容易引起高反，选择坐飞机去稻亚的童鞋需要提前为高反做些准备。
机场大巴
1、稻城机场－稻城县城（翔云酒店）－香格里拉镇（翔云酒店）
2、稻城县城（翔云酒店）－稻城机场
Tips：
早上香格里拉镇没有直达机场的机场大巴。如果赶早班机的，需要自行从香格里拉镇包车，或者头一天到达稻城，当天早上从稻城（翔云酒店）门口乘坐六点发车的机场大巴，每天只有一班或两班，同时发车。
D1 成都—泸定—康定—折多山垭口—木雅圣地—新都桥
一早从成都出发，经过泸定、康定到达折多山垭口，可以在垭口停留，看川藏线上的绝美风光。秋季，可以去木雅圣地看黄金草场，感受藏区豪迈的文化，夜宿新都桥。
康巴第一关折多山
折多山为大雪山一脉，是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山最高峰海拔4962米，垭口海拔4298米，与康定市的海拔落差达1800米，是川藏线上第一个需要翻越的高山垭口，因此有"康巴第一关"之称。
漫步云端木雅圣地
在318国道上有一个鲜为人知的但风景绝美的地方，那就是木雅圣地。自带滤镜的蓝天白云、豪放的藏区文化、金黄的草场、壮观的云海和日照金山，真的能让你欲罢不能。
餐食：沿途餐厅或自带方便食物。
住宿：新都桥凯逸酒店等。
D2 新都桥—天路十八弯—西俄洛观景台—理塘—稻城
从新都桥出发，过雅江，在天路十八弯观景台短暂停留，下午到达理塘，去 旅游 圣经《孤独星球》推荐餐厅"天天饮食郑师傅川菜馆"吃个午饭，下午到达稻城。夜宿稻城酒店。
餐食：郑师傅川菜馆或其他馆。
住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。
D3 稻城—亚丁景区—冲古寺—珍珠海—香格里拉镇
在亚丁的第一天可以选择亚丁景区短线游玩线路，晚上可以住在亚丁村，天气好可以观星。也可以选择住在香格里拉镇。
仙乃日下的珍珠海
作为仙乃日融雪形成的海子，密林中的珍珠海像一颗绿宝石。倒影着五彩斑斓的世界，令人目眩神迷。
亚丁村
小村隐匿在雪山与森林之间，出现的时候总是显得很突然，仿佛在此之间根本不存在，是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上，峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。
餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物或体验亚丁村特色藏式火锅（限亚丁村住宿），晚上回香格里拉镇的游客可以品尝香格里拉镇上的特色 美食 。
住宿：香格里拉翔云酒店、亚丁村民居等。
Tips:
亚丁景区开放时间：7:00-17:30;
亚丁门票：150元/人（必买）；游客中心至扎灌崩观光车：120元/人（必买）
冲古寺至洛绒牛场电瓶车：单程50元/人、往返80元/人;
门票有效期分为：住景区外是两天、住亚丁村是三天;
住景区外的游客：如需二次进山，需在景区内拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票(二次进山须连续2天入园);
住亚丁村的游客：门票、车票三天有效(期间不能出景区)，第三天下午六点半之前须出景区。
D4 冲古寺—洛绒牛场—五色海—牛奶海—稻城
打卡抖音网红景点洛绒牛场、五色海、牛奶海，长线游玩对人体力要求会比较高，注意携带氧气瓶、水、雨衣等物品。
原始画卷般的络绒牛场
电影《从你的全世界路过》茅十八向荔枝求婚那段的拍摄地，作为一座高山牧场，金黄的草地、漫步的牛羊、潺潺的流水和牧场小屋构成了一幅原始纯粹的画卷，让你有一种返璞归真的感觉。
静止的重彩油画—五色海
作为当地人心中的圣湖，据说五色海能"返演 历史 ，预测未来"。在阳光的照射下显得五光十色。有时又蓝得像地球的眼泪一般，去一次就能被震撼到。
三大圣湖之首—牛奶海
作为亚丁三大圣湖之首，牛奶海是"群山之间的一颗碧蓝宝石"站在这里眺望三座神山。感觉神山近在咫尺，然而周围碎石遍布，有些荒凉，这时才明白为啥有人说去稻亚是"身在地狱，眼在天堂"。
稻城外十万亩青杨林（秋季拍照绝佳景点）
路边的白杨林，在阵阵秋风的吹拂下，叶子于阳光中翩翩飞舞，忽闪忽闪的。秋阳温暖地抚慰着大地，精致的树叶犹如一只只金色的蝴蝶，自由的翻飞。
餐食：去亚丁景区游玩可以自带食物，晚上回稻城可以品尝当地特色 美食 。
住宿：稻城翔云酒店、稻城兰卡假日酒店、稻城洛克家园酒店等。
TIPS:
玩耍小提示
体力不好的话建议不去牛奶海。可以从冲古寺坐电瓶车到洛绒牛场，再从洛绒牛场徒步到冲古寺（徒步时间大约2.5小时），这段路的景色非常美，徒步还能慢慢欣赏。
D5 稻城—理塘—塔公草原—新都桥
从稻城出发到达理塘，可以体验草原特色石板烧烤，还可以体验骑马射箭藏装拍照等特色活动，来的时候错过了郑师傅川菜馆的小伙伴们，还有一次机会去品尝郑师傅的手艺哦。
月光草原塔公
"塔公"意为"菩萨喜欢的地方"站在塔公草原上，遥望雅拉雪山，草原金塔，等候云开雾散，看雅拉雪峰如同莲花般绽放。
雅拉雪山
雅拉雪山是藏区四山之一，山顶终年积雪，是康巴地区一座著名的神山，该山地跨道孚、康定、丹巴三县，其西北面与塔公草原相连，形成雪山与草原交相辉映的壮美景观。
光与影的天堂—新都桥
餐食：草原特色石板烧烤、郑师傅川菜馆等。
住宿：新都桥凯逸酒店、康定渝新大酒店。
D6 新都桥—泸定—成都
回程的路也有很多精彩的地方，在课本上看到过的"飞夺泸定桥"终于可以实际体验一把，不要错过。
餐食：路上餐厅。
理塘特色餐厅
国道318上"最牛"川菜主厨。
孤独星球官方认证，稻亚路上的深夜食堂。
稻城亚丁旅行的艰苦，人们用"身在地狱"来形容，但在沿途必经之处—"世界高城"理塘，却有一家没有菜单，但做得出每个人家乡味儿的餐厅。
毫不夸张，在这里吃下的每一口，都是真•五星大厨郑师傅的独家高定。
不用怀疑为什么只是随意聊了两语三言，他就能读出你淌在心尖的那道菜。出身厨师世家、走遍过大半个中国的他，对每个所到之处菜式的研究，可能比当地人还深入。
而花费6年时间跟法国人学做的西餐，也足以让金发碧眼的老外啧啧称赞。
美味的不只是餐食，还有郑师傅烂熟于心的最全游行攻略。扎根理塘多年，他早已化身这里的"首席导游"，旅行线路、住宿推荐、酒和故事，这位"扫地僧"，知道你想知道的一切。
40㎡的门面，中国唯一被LonelyPlanet授权使用其标志的餐厅，3000道不重样的菜，传奇一般的厨神，怨不得会有人千里迢迢，不为稻亚风景，只为这家餐厅。
稻城县城 美食 指南
1、中餐厅：胖大姐餐厅、川渝老鸭汤,另外还有"邛崃家常菜"，都是很不错的餐厅。
2、特色川菜："烧菜馆"，非常地道，经济实惠，镇店之宝：粉蒸排骨、粉蒸肉、蹄花。
3、藏餐:雪域藏餐，牦牛酸奶，土豆包子，牛肉包子，还有酥油汤都很不错的。
1、食物
多备一些热量高的小零食，比如巧克力、士力架，轻便又扛饿。
2、药品
肠胃药、腹泻药、感冒药、口服葡萄糖、最好提前两周服用红景天口服液。
3、天气
10月份稻城早晚都较冷，一件羽绒服外套是很有必要的。高原地区也要注意防晒。
4、穿着
1）稻城、亚丁昼夜温差大，特别是下雨天，气温非常的低，携带一些速干轻便的户外装备是很有必要的。
2）鞋子，这个非常重要。特别是亚丁景区内，从洛绒牛场到牛奶海，泥泞路面，涉水路面，碎石路面非常的多，穿一双防滑、防水的鞋子是很有必要的。
稻城亚丁旅游全攻略
稻城亚丁是四川著名的景点，是喜欢山水的驴友最爱，以下是我整理的稻城亚丁旅游全攻略，欢迎参考阅读！
景区简介：
四川稻城亚丁风景区是我国保存最完整的一处自然生态系统，被誉为“水蓝色的星球上的最后一片净土”，景区内的三神山为中国十大名山之一，是著名佛教文化圣地，区内旅游资源集自然、风景和地质遗迹为一体，是一处融高山生态旅游和宗教文化旅游为一体的旅游观光胜地。
景点分布：
亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县日瓦乡境内，幅员面积800多平方公里，景区以三座神山（仙乃日、降边央、夏纳多吉）为核心区，另有5000米的山峰10座，4500米的高峰32座，还有大小高山湖62个及众多的冰川、草地、森林等自然景观，主要景点有：夏朗多吉、仙乃日峰、金刚玄母（央迈勇）、冲古寺、亚丁自然保护区、蒙自大峡谷、俄初山、阿西高山公园、珍珠海、洛绒牛场、亚丁村等。
景区资质：
国家4A级景区、省级名胜景区、国家级自然保护区、世界人与生物圈保护区网络
景区特色：
摄影、徒步、观光、攀岩、避暑、科考、古迹、宗教、名山、地貌、冰川、草地、森林、自然保护区
景区游览图：
旅游攻略：
1.住宿攻略：稻城和亚丁都有一些宾馆、青年旅舍或民居，价格从20的床位到300多的.标间不等，条件也各有不同；亚丁自然保护区外有两个营地：亚丁村和龙龙坝。游客需要注意的是，原先的松林、冲古寺和络绒牛场三个帐篷营地已经拆除。
2.班车、长途车可在官方的网站上查询。
3.稻城最佳摄影季节：10月中旬
4.夏季大雨或冬季大雪会封路封山，游客若这两个季节前往需提前向当地旅游局等了解情况。
5.稻城亚丁景区面积较大，景点颇多，建议游客在宽松时间内前往；若只有两天时间，建议最好在亚丁村住宿一晚；若只有一天时间，建议不要去牛奶海，可节省5小时时间。
6.在装备上，建议游客准备好冲锋衣、登山鞋、登山杖等户外用品，以及速干衣裤或雨衣等防水衣物。由于早晚温差大，夏天也需要带件厚衣服；在食物或药品上，建议准备高热量、饱腹感较强的食品，还可准备红景天预防高原反应。
游览路线：
三日游：D1稻城 → 桑堆小镇 → 奔波寺 → 茹布查卡温泉；D2茹布查卡温泉 → 贡嘎郎吉岭寺 → 亚丁 → 冲古寺 → 珍珠海；D3亚丁自然保护区 → 仙乃日 → 夏纳多吉 → 洛绒牛场 → 五色海 → 牛奶海。
大香格里拉朝圣路线：D1成都 → 雅安 → 二郎山 → 泸定 → 康定 → 折多山 → 新都桥；D2新都桥 → 雅江 → 理塘 → 稻城；D3稻城 → 亚丁；D4亚丁 → 稻城；D5稻城 → 桑堆 → 乡城 → 得荣 → 金沙江大桥 → 奔子栏；D6奔子栏 → 东竹林寺 → 白马雪山垭口 → 德钦 → 飞来寺；D7飞来寺 → 德钦 → 奔子栏 → 中甸；D8中甸（普达措） → 丽江。
成都骑行路线：成都 → 双流 → 新津 → 邛崃 → 名山 → 雅安 → 始阳 → 天全 → 新沟 → 二郎山隧道 → 泸定 → 瓦斯 → 康定 → 折多山口 → 新都桥 → 高尔寺山口 → 雅江 → 剪子湾山口 → 119道班 → 卡子拉山 → 理塘 → 扎嘎山 → 兔儿山 → 75道班 → 海子山 → 桑堆乡 → 稻城
最佳游览时间：
4-5月，9-10月。
购物推荐：
当地土特产：麝香、鹿茸、冬虫夏草、川贝、红景天、雪莲花、松茸（又名青杠茵）、白菌、羊肚菌、鸡蛋菌、獐子菌等。
工艺品：白玉藏刀、金银手工饰品。
特色饮食：青稞酒、糌粑、酥油、酥油茶、奶饼子、藏醋、风干肉、坨坨肉、凉拌牦牛肚、羊血灌肠、灌血肠、炒羊肺片、羊肉烧土豆、红烧牛蹄、虫草鸡、咖喱牛肉土豆、手抓羊肉、藏式鲜牛肉包以及青稞麦饼、酸奶渣等。
景区位置：
中国>四川省>甘孜藏族自治州>稻城县
到达方式：
1.乘车路线：
多数游客会从各自城市乘坐飞机、火车到达成都，后转乘大巴或长途车前往。若人多也可包车前往。
汽车：在成都新南门汽车站有直达大巴班车，每天早上10点准时发车，全程2天，途中会在康定安排住宿。汽车站可在成都市内乘坐6路、8路、28路、35路、43路、48路、49路、55路、76路、82路、110路、301路、306路到达。
2.自驾路线：
从成都方向进入稻城亚丁，主要有北线和南线两条线路。北上进入稻城亚丁是指从成都出发，沿成灌高速公路到达都江堰，再经过映秀、卧龙、巴郎山、小金、丹巴、八美、塔公、新都桥，在新都桥与南线交汇。南下进入稻城亚丁是指沿成雅高速公路到达雅安，再经过二郎山、泸定、康定、新都桥、雅江、理塘，最后到达稻城亚丁。
从云南方向进入稻城亚丁有两条线路可供选择，其一是从中甸翻大、小雪山，经过乡城县直接进入稻城，其二是从中甸经奔子栏，绕道得荣，再经过乡城，最后到达稻城。
3.目前稻城正在建设机场，日后可直接飞抵此地。
稻城亚丁门票价格：
亚丁景区门票150元/人。
骑马费用：
龙同坝至洛绒牛场100元；洛绒牛场至龙同坝80元；
神水门至洛绒牛场30元；；洛绒牛场至神水门25元
龙同坝至冲古寺40元；洛绒牛场至神水门25元；
神水门至冲古寺25元；冲古寺至龙同坝25元。
优惠政策：
学生、现役军人、残疾人、60—70岁老人以及记者，享受优惠票80元/人。
免票政策：经上级批示的科研人员、革命烈属、伤残军人、老红军、老复员军人、军队离退休老干部、身高1.3米以下儿童和年龄70岁老人、国家或省级导游证、入山朝拜的农牧民群众等。
景区开放时间：
07：00-18：30；此后不再售票，游客也不允许进入景区。
注意事项：
1.稻城亚丁属于高海拨区，年老体弱多病者请勿前往；
2.注意高山反应，忌酒，少运动，多吃素菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射；
3.景区地理环境偏僻，医疗条件差，出发之前最好自备一些日常药物，如肌苷、复合维生素、鱼肝油、感冒药等；
4.高原早晚温差大，应注意早晚防寒，多带几件衣服最好；
5.遵守景区内各种规定，尊重少数民族宗教信仰和风俗习惯。景区不允许生火及帐篷露宿，也不允许杀生；
6.不要随意采食野果和菌类，以防误食中毒。
超完整的稻城亚丁出行攻略
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超完整的稻城亚丁出行攻略
超完整的稻城亚丁玩耍攻略。突然想要把这些旅行的过程都记下了，这么难忘的故事希望能一直记得呀。我是去年8月去的稻城，原本是和一个超好看的小姐姐去做义工的，想着可以少花销一部分钱，但是我俩中途因为一些原因离开了，我俩没有得到酒店最终给我们的门票福利，所以以下分享中的花销基本都是我们自己付的啦。
️出发前的准备。
➡️穿着。出发前我们在查看了稻城的天气以后，在山西穿短袖的温度，在稻城还是需要穿稍微厚一些的，像秋天穿的卫衣和外套带上就可以啦，不需要带特别厚重的羽绒服。
➡️高原反应药物。出发前我们去药店买了一些晕车药（稻城山路弯道多，多乘坐大巴前行，建议上车前吃晕车药）维C片（可以泡水喝也可以口含）还有最最重要的红景天️（我们买的是粉状的红景天，比较难喝，像生土一样。泡在水里根本喝不进去，我们选择先放在嘴里再喝水，稍微好受一些）
➡️零食和水。一定要带一部分零食和水，从成都到稻城的大巴会坐很长时间，需要一些食物供给，不过中间经过供给站，也可以买一部分吃的。
➡️日常旅行所需的行李。
️车票情况。我是从山西太原先到的四川成都，期间坐了大概一天的火车。成都到稻城需要在成都汽车站订大巴车票，中途会在康定停留一晚，停留之后的第二天继续乘坐该大巴前往香格里拉。到达香格里拉之后，会有一些私家车一人50元把大家送到稻城。
️到达亚丁。我们民宿的楼下便可以乘坐免费的大巴前往亚丁，我们在亚丁订了一间民宿（大概一间房间200+），前一晚先住在民宿里休息，第二天才进的亚丁村。买了门票之后，就可以直接坐景区内的大巴车了，大家一定要在上车后闭眼入睡或者提前吃晕车药，路上的拐弯之处非常多，很容易恶心呕吐（车上有免费塑料袋可用）。
下了大巴车以后，我们就可以一路上山去牛奶海和五色湖了（这两个景点是最远的，其他景点都可以在路上看到）。我初生牛犊不怕虎，也不清楚一定要买氧气瓶，不过好在没事。但还是建议大家要买氧气瓶或者氧气袋，以防万一️
上山和下山我和漂亮小姐姐一共才用了大概三四个小时吧，我俩也不知道大概要走多久，所以也没当回事的一直往上走。但大家一定要做好心理准备，这条路其实很远很长，不过路上的风景真的美。
❗️切记一点，上山时去附近超市买自热米饭和水，会方便很多。[/cp]
一篇稻城亚丁的攻略
稻城亚丁风景区位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，是摄影爱好者的天堂。
景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此，这一切的一切都让人流连忘返。如当地虔诚的藏民一样，徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。不过由于亚丁保护区海拔较高，全程徒步还是需要相当的体力。
亚丁，藏语意为“向阳之地”。保护区内的三座雪山：仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，南北向分布，呈品字形排列，统称“念青贡嘎日松贡布”，意为：终年积雪不化的三座护法神山圣地。藏传佛教中称其为“三怙主雪山”，是藏民心中的神圣之地。（来自百度百科）
稻城亚丁的风景真的是非常不错的，雪山、草甸、冰川、蓝天、绿树、流水……在天气晴朗的时候到达，你可以用近乎一切美好的词汇去形容它（天气不好就错付惹了）；作为一个生活在海拔两位数地方的人，当看到不同层级的山、不同层级的水时，那些喘不过气、寒冷、高海拔缺氧、腰酸背痛的瞬间都变得不值一提了；稻亚没有缆车索道，付费的骑马上山也鲜有人选择，你能看到的只是很多人为了一睹高原海子的真容而不停攀登，不停吸氧。（好逗哈哈）
大概可评为跟团游最不友好景点吧，观光车和电瓶车坐完下车还要爬山两小时。（来自Maxxie）
又名卓玛拉措，是神山仙乃日冰雪融水形成的海子，也是拍摄仙乃日倒影和日落的理想地点；它近看不是很惊艳，有九寨沟的味道—澄澈的绿宝石色的湖水，但配上背景雄壮的仙乃日神山，整幅画面就变得壮阔起来了。
又名俄绒错，是亚丁三大圣湖之首。远远望过去是澄澈晶莹的淡蓝色湖水，因周边一圈白色的沙石而名为“牛奶海”。可远观而不可亵玩焉，走近看湖水颜色会大打折扣；因为四周有山隔着所以一旦没有阳光照射就会特别冷。
因在阳光的照射下呈现五种颜色而得名，它位于仙乃日和央迈勇之间，海拔4700米，视野开阔可以静距离看到雪山冰川；五色海在牛奶海的上方，攀爬这段路比较艰难，也是最喘的一段路；稻亚景区海拔最高的景点。
视野很宽广的草场，牛倒是没见着马有很多，八月初的草场是嫩黄色的特别好看，野花没有章法地点缀在草地上，旁边有一大型的经幡，藏味十足；洛绒牛场被三座神山所围绕，贡嘎河轻轻流淌过，水草丰盈，放牧于此的牛羊应该很幸福吧。
位于仙乃日雪峰脚下，建寺年代无从考证。1928年洛克先生来亚丁进行考察时在冲古寺住了三天；对寺庙感兴趣的人会比较care，我只是在外面拍了张照片而已；建在四千米的山里和金色的顶看起来还是蛮壮观的，但内部可去可不去，可以和珍珠海串着玩；寺庙内有卖开过光的佛珠手链之类，同行小伙伴买了个手链50元挺漂亮的，寺庙买东西也算是乐施了，讲价就算了。
仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山。其中海拔最高的仙乃日神山也是稻城亚丁景区的最高点，俯视着人们昼夜轮回；其中央迈勇和夏诺多吉神山海拔都是5958米，非洲大陆最高点乞力马扎罗是5895米，我觉得这数字挺有意思的。
仙乃日意为“观世音菩萨”，中国最美的、令人震撼的十大名山之一；登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意；从景区大门进入后开一小段时间后司机会在一个观景台停车让大家拍雪山，这就是仙乃日。
央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首；文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观；从洛绒牛场去珍珠牛奶海的途中都会看到它，而且是很近地看到它，非常壮观。
夏诺多吉藏语意为“金刚手菩萨”，是“三怙主”雪山的东峰，海拔5958米，在“三怙主雪山”佛位第三；夏诺多吉山峰耸立在天地之间，在佛教中除暴安良的神甚，他勇猛的刚烈，神采奕奕，跨下围斑斓的虎皮，腰间绕着罪恶的大蟒……我去的那天早上她一直都被云雾遮蔽住，在下午回程的时候才与她相见。
可以选择成都自驾前往，但是不建议小白们自驾哦，川西海拔高山型复杂自驾危险性较大；拼车价格会偏高于大巴价，但毕竟都是直接送至香格里拉镇而非稻城客运站所以贵一些也情有可原；
到达成都当地后选择个省内旅游团五天四夜，顺便将沿途的景点也一起玩了（包括海螺沟/四姑娘山/理塘寺/泸定桥之类的）
Ps：
1，从成都出发的大巴车行经路线大致为： 成都-康定-新都桥-理塘-稻城，在康定/泸定停留一晚的住宿自理；
2，非常不推荐云南出发的这条大巴线路，全程十有八九的路是非水泥的尘土飞扬的小路，且非常颠簸！因为临时改签的缘故被安排坐在最后一排，全程多次屁股离开座椅，整个人灵魂出窍，but景色是挺不错的我们那趟车也没有人吐（都蛮厉害的）；海拔最高处也到了4700+，也算领略川滇交界原始的美吧，对于那些想将两个省串起来玩的穷游客而言是个不绕路的选择。
3，成都到稻亚的大巴票价是不定的，因为每天只有一班且安排的车的级别不同所以价格会浮动；我们本来想要买8.4回成都的大巴票，那天的价格是302，但8.5的票却只用267，想无。
4， 虽然自由行会比较自由比较洒脱，但自己亲自走一遭后和小伙伴们都一致认为，像稻亚这样交通不便的地方还是比较适合当地跟团（成都大把大把这种天天发团的路线）/自驾前往（毕业旅行自驾川藏会很赞的）。
香格里拉镇是一个当地的小镇（现在极其商业化，专门为游客而准备的地方）离亚丁景区大概五公里的距离，因为海拔价格设施等都比景区内住宿都要舒服，所以大多数的游客都会选择住在香格里拉镇；
位于景区里面的一个小村落，有许多极其简陋但价格上天的住宿（也有床位费），海拔接近四千入夜会比较冷如果有高反的人住在这里面的话会不舒服的，如果稻亚行程安排两天的人可以选择住在亚丁村。
以大巴的交通方式到稻亚都会停在这里，距离景区有大约五十公里的路程；购买物品生活之类的在这里会比较方便，拼车拼人之类也会比较容易，如果是飞机前往的人到达稻亚机场后前往景区的路上会经过（机场非常非常远）。
Ps：
1，建议住宿选择香格里拉镇，购买爬山的物资比较方便、舒适程度等都比较好，第二天一大早可以快速地赶去景区。
2，住宿价格： 亚丁村＞香格里拉镇＞稻城县城。
3，暑假是旺季中的旺季，所以房价都比较高；我们是在当天的车上才打开手机订房的，香格里拉镇的青旅房态呈现挺紧张的状态，家庭旅店/酒店等情况不详，不过应该也比较紧张。
4，攻略部分没有饮食方面的推荐，因为我旅行比较在意所闻所见吃的方面及其随意，但还是要 五星推荐香格里拉镇的一家川菜馆—桑吉林！青旅前台推荐的，真的非常好吃！同行的陕西和四川伙伴都说菜品正宗 。
7:20～17:30
（入园地点：四川省甘孜藏族自治州南部稻城县稻城亚丁景区大门）
游客中心发车时间为7:20
扎灌崩收车时间为19:00;
冲古寺游客中心发车时间为8:00，
洛绒牛场收车时间为18:30
Ps：
1，稻城亚丁暂时还没有专门的网络订票窗口，需要去窗口取票；
2，上述时间为5月1日至10月31日期间夏季作息时间，其他时段时间有小的修整；
3，maxxie回程没有坐电瓶车而是选择徒步下来，到达扎灌崩是19.15分那时候还有观光车在的，所以我觉得扎灌崩收车时间会稍晚于七点（不过很少人会玩到那么晚的，记得那个时候整条路几乎没人了）；
4，资源来自稻城亚丁官网。
学生证&老年证可以享受优惠价80元，并不是半价75元哦；
残障人士、70+老人家、1.3米以下小朋友免门票；
硬性消费，必须购买；
1.1~1.3米的小朋友半价买票，1.1米以下免票，其余人士都全票；
从景区大门到扎灌崩（观光车下车点）非常非常远，观光车要开接近一个小时；
非硬性消费，自由选择；但从我那天去的情况看，走徒步线的人不超过二十人，我们一群人就占了五个；
从冲古寺到洛绒牛场有接近七公里二十分钟左右的车程，但也有栈道拱游客徒步前往，景色还不错，小桥流水绿树雪山……
体力好的人可以省下这个钱，因为贫穷所以我选择了步行来回十四公里；网上说徒步这段路单程要2~3小时，Maxxie实测1.5小时就可搞定，回程更快；
从洛绒牛场到牛奶海/五色海；
其中300元和往常一样为马帮运输服务费用;另外5元用于购买保险，保险责任包括在骑乘马匹过程中不慎从马上摔下的身故责任、伤残责任、医疗责任；
Maxxie觉得如果不是很特殊的情况就省下这笔钱吧，骑在马上其他人怎么看你？马怎么看你？骑马上山也并非“一蹴而就”的，在中途一些比较难走的路还需要自己下来走走；
Ps：
1， 窗口买票需要现金噢 ；
2，门票可以飞猪携程购买（学生票也可以，价格200元），发送验证码到手机，在大厅有自动取票机。验票的时候并没有查学生证，他只要看你像个学生就让你过了；
3，观光车排队挺耗时间的，我排了大概三十分钟才上的车；不想排队的人要早点去。
稻城亚丁门票有效期：
如果你是住景区外（住香格里拉镇）则有效期是两天，住景区内（亚丁村）是三天。
住景区外的游客，门票在有效期当天使用之后2天有效，如需二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日到游客中心购买60元的半价观光车票。住亚丁村的游客，门票3天有效（期间不能出景区），第三天下午六点半之前必须出景区。观光车票有效期均为一次往返。
不宜多，因为爬山时候会出汗容易不舒服，建议打底短袖加针织衫加外套，裤子不需要秋裤。
给双脚缓冲必备良品，树枝比较难捡到（海拔高没那么多树）；我是带了长柄的雨伞，全程都当登山杖用，因为也没有下雨。
最最最重要的一点！鞋子决定一切！同行的小伙伴在爬稻亚时穿了新买的鞋，所以挺磨脚的造成了不便，所以建议穿自己一直穿的随意的鞋子，舒服就行！
即使是乌云密布的阴天紫外线也非常非常强，防晒必不可少（虽然我戴了帽子没有涂）
山上阴晴不定，带上保底；很多人会带上花花绿绿的一次性雨衣，山上突然下雨的情况下穿上挺不便的（也挺影响拍照的actually）
补充能量必备良品！可能因为在雨崩吃了太多士力架，在稻亚就算很累很饿了还是不会想去吃士力架，想到就反胃；这里推荐个人很心水的小糖果-红糖话梅！入嘴欲仙欲死阿！
建议带两瓶水（500ml）；如果有心的人可以带保温杯在山上喝点热水会很爽的（但是很重啦）。
灵魂所在。
因人而异，如果是初次攀爬这种海拔的山的人可以备一瓶；（价格参考）我在香格里拉镇住的青旅卖的价格是25，景区内应该50+；有的大妈走两步吸一次，你在上山途中经过一些平地会看到这样的一幕，一群人齐排坐猛地吸氧犹如那啥。
有一定保护作用，但我觉得拍照时候作用更大嘻嘻。
一张地图看懂稻城亚丁：
稻城（客运大巴落车点）
香格里拉镇（主要住宿点）
亚丁景区旅游接待中心（买门票/景区入门处/观光车的起点）
扎灌崩（观光车的终点/）
冲古寺（游客服务中心/电瓶车的起点）
珍珠海（三星推荐）
洛绒牛场（电瓶车的终点）
牛奶海（四星推荐）
五色海（海拔最高处/四星推荐）
长线：冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺
（路程漫长，海拔最高处五色海4700+，对游客的身体素质要求高一丢丢）
短线：冲古寺－珍珠海—冲古寺
（轻松悠闲，路非常好走，属于触手可及的美景）
线路介绍：
①//
Day1： Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）
Day2： 香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线一日游（住亚丁村）
Day3： 短线游-出景区-Anywhere
优缺点//
优：
两天紧凑有致地逛完亚丁景区，一天长线一天短线也比较合理；
不用在亚丁村住宿一晚（环境比较恶劣海拔比较高）；
如有人选择当天回香格里拉镇住宿第二天再回景区玩，则省下了六十元观光车费用；
缺：
对于赶行程的人比较不友好，例如回成都的班车都是早上6点出发，等同于还要再呆一天；
亚丁村住宿条件不好，晚上冰冷，人烟稀少；餐馆价格比较高（味道不错yummy）
②//
Day1：Anywhere-香格里拉镇（住香格里拉镇）
Day2：香格里拉镇-稻城亚丁景区-长线短线一齐游（坐电瓶车的情况下时间赶得及）-赶在七点前最后一班观光车出景区（住香格里拉镇）
优缺点//
优：
一天逛完景区，适合对景点有所取舍的人（当然了我觉得既然来了还是都看看吧）；
可以回香格里拉镇休息，购买物资吃饭等价格都比较可爱；
缺：
对体能要求比较高，很多人爬完长线几乎“命悬一线”；
一天走完长短线易审美疲劳，容易仙乃日和央迈勇傻傻分不清；
多花80元去坐电瓶车；
Ps：
1，Maxxie选择的是路线①，在没有坐电瓶车的情况下（也就是多走了三个小时）刚好一天优哉游哉地玩好长线，回到客栈非常非常累（走了四万步），但第二天去短线就没什么感觉了；所以我觉得如果有坐电瓶车完全可以长线玩完后再从冲古寺去短线（珍珠海），一天解决完稻城亚丁景区（适合年轻人）；
2，旅行不需要太自虐，推荐第一天80元的电瓶车还是坐吧，如果想欣赏沿途的风景，也可以去程徒步去后程坐电瓶车这样比较合理。
稻城亚丁旅游攻略及费用
游玩稻城亚丁，花费要多少：
1、外部交通：选择参加旅游团的话，一般会包含住宿和交通费用。如果是单独自驾游，包车800-1000元/天、租车500-700元/天。也可以在成都等地坐班车，大概是100元/人/单程。外地游客前往成都，飞机往返在1000-2000元/人之间。
2、景区内交通：如果是坐班车，游玩过程中可能会需要打出租车，稻城的出租车一般是5元起步，不打表。也可以选择租自行车，10-20元/天。在亚丁景区可以乘坐电瓶车，往返冲古寺和洛绒牛场是80元/人。
3、住宿：价格会随着旅游淡旺季而有所浮动，淡季200-500元/晚、旺季500-1000元/晚，可以选择住在稻城县城、香格里拉镇、亚丁景区。
4、餐饮：预算80-100元/人/天会比较合适，稻城县内一般三菜一汤是100-120元，进入了亚丁景区的话就会贵一些。
5、景点门票：旺季（本年4月1日-本年11月30日）成人票是146元/次，淡季（本年12月1日-次年3月31日）成人票是120元/次，儿童、老人、学生群体可以享受门票优惠，有相关证明记得带上。观光车120元/次，自愿购买。
怎么去稻城亚丁：
去稻城亚丁可以跟旅游团、自驾游或者做飞机前往。
1、坐飞机可以选择坐到稻城亚丁机场，但不建议没到过高原地区的朋友选择飞机出现，一下子去到海拔3700米的稻城很容易会有高原反应。
2、参加旅游团：通常是拼车的形式，大部分旅游团都是从成都出发，边走边玩慢慢从低海拔地区走到高海拔地区，可以降低高反的几率。
3、自驾游：自驾游也是很多人会选择的方式，我们可以先坐飞机抵达成都，在当地包车或者租车自驾游前往。
稻城亚丁攻略 - 行前准备
不知多少人是跟我一样是看了《从你的全世界路过》后异常向往稻城。三年过去了，电影里面陈末的那句“有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话”成了稻城的宣传语。而这趟旅行也在计划了三年之后终于成行。
关于西部高海拔地区，有几个朋友们问得比较多的问题，先谈一谈我的看法：
关于到达：
稻城亚丁属于四川甘孜藏族自治州，位于云川藏接壤地区。稻城县海拔约3700米，亚丁景区海拔约3900米，稻城亚丁机场的海拔4400米，是世界上海拔最高的民用机场。
到达稻城亚丁有两种方式：
1）飞机：每天有一趟飞机从成都往返稻城亚丁机场（川航），遇到恶劣天气时常有延误。不过川航对西部高海拔天气恶劣地区非常有飞行经验，服务也不错。飞机的优点是节省时间，适合旅行时间不长的人；缺点是突然降落4400米的机场容易高反，且机票较贵。我买的从武汉-成都-稻城往返机票3800元，供参考。
2） 公路：一条是川藏线318国道，一条是西环线。两条路会在新都桥汇合。西环线比较适合自驾人士，如果是个人搭客车的话，从成都新南门旅游客运站坐到稻城的班车，大约需要两天时间，会在康定停留一晚。票价233元。公路的优点是价格便宜，且海拔高度缓慢上升，容易适应；缺点是耗时较长。
关于高反：
高反这件事完全因人而异，似乎跟身体健康状况关系不大，也没法预防。会不会高反只能等到上了高原才知道。个人经验是，上高原之前至少一个月多跑步，最好是长跑；帯一瓶葡萄糖粉，上了高原以后每天用来冲水喝（当地也有卖浓度更高的葡萄糖溶液）以提高血氧含量。如果还不放心，可以从上高原前半个月开始吃红景天，但是个人感觉红景天作用不太大。
另外，高反不一定是在刚到达第一天就发生，很多人到了以后觉得没有高反症状就开始放心，疾速跑跳，结果晚上或者第二天就高反了。所以，刚刚到达后一定要小步慢行，不可跑步跳跃。上楼梯要一步一步上，能走多慢走多慢。
还有，因为高原地区天气寒冷，酒店里通常有暖气或地暖提供。要注意千万不能把温度调太高，或者把窗户稍微打开一点小缝。因为暖气是耗氧的，很有可能会因为高温缺氧而高反。
去过西藏及其他高海拔地区的亲们：如果有过高海拔地区旅行的经验，基本会知道自己的高反临界点在哪里（3000米，4000米还是5000米）。基本上，如果在西藏没有太大的高原反应，基本上稻城亚丁也不会有大问题。虽然稻城亚丁的平均海拔高于拉萨，但是植被比西藏要多，所以氧气状况是比西藏好很多的（个人感受：在西藏4600米的浪卡子走路都会喘，但亚丁央迈勇雪山爬到4700米的牛奶海还可以跑跑跳跳）。但是由于西藏基本都是自驾，而亚丁景区基本靠徒步和爬山（以下会讲到不能自驾的问题），因此对体力的消耗会比西藏大很多。还是要随时注意自己的身体状况，不可大意。
没有去过西藏的亲们：因为对自己的高反临界点缺少了解，建议不要一到以后就直奔亚丁景区，最好在海拔较低的稻城县城（海拔3700米）或香格里拉镇（海拔2900米）住一两晚，适应调整一下，第二天再进入亚丁景区。另外，由于不了解身体对高原的适应程度，可以在稻城县城或香格里拉镇就买一两个氧气瓶备用，万一不舒服吸一吸可以缓解高反症状。
关于吸氧：
对于年轻人，个人的观点是不要一觉得不舒服就吸氧，这样容易对氧气瓶产生依赖。坏处是：1）如果在3000米的地方不舒服就吸氧，可能到4000米、5000米的地方再吸氧就不管用了；2）一直吸的话也会没有作用的。但是，对于反应症状强烈或者年长的人来说，如果不舒服还是要尽快吸氧，以免造成意外。
关于能否自驾：
飞机到达的话不存在自驾问题，这里仅供通过川藏线上稻城的亲们参考：
稻城是县城，距离亚丁景区大约110公里，因为都是山路所以需要3小时车程。但是亚丁景区是不允许自驾车进入的，所有人都要搭乘景区游览车进入。而且亚丁景区入园要走近一个小时的盘山公路，几乎都是45度坡和急转弯，不太适合城市司机。
如果自驾的话，可以将车停在景区门口的香格里拉镇，搭乘景区游览车进入。
稻城最好的季节：
一个季节是6-8月，可以看绿色的草地和野花；另一个季节是9-10月，可以看到金色的黄叶，这个季节更好一些。其他的季节几乎没什么游客。
关于食宿：
亚丁景区的门票266元，游览车60元，两天有效，如果住在景区内的话是三天有效。住在景区外的话，第二天再买游览车票可以半价。
比较推荐的是住在景区里面，虽然比景区外稍微贵一点，但是可以省去很多走盘山公路所需时间。
景区里面按照住宿集中的区域分成1号站至6号站，每个站点和每个景点之间都可以坐景区接驳游览车。我住的酒店推荐一下：稻城亚丁见山酒店，亚丁村2号站，携程预订每晚358元，含早餐。窗外就是山景，很适合摄影爱好者拍雪山和星空，服务很好。
景区内可以选择的餐厅和食物不多，多为川菜和火锅。超市比较少，里面的选择也不多，有泡面和自热饭。物价较贵，比成都高大约20%左右。
稻城亚丁旅游攻略及费用
稻城亚丁旅游攻略介绍如下：
线路一：游客中心→扎灌崩→冲古寺→珍珠海。
游客中心到扎灌崩有40公里的距离，这一段必须乘坐景区的大巴，车程30分钟。扎灌崩到冲古寺距离500米，步行15-20分钟可达。冲古寺到珍珠海有1.5公里的距离，步行30-50分钟可达。
线路二：游客中心→扎灌崩→冲古寺→洛绒牛场→舍身崖→五色海→牛奶海。
稻城亚丁旅游景点介绍：
1、新都桥摄影天堂：这里有十公里左右被称为摄影走廊的摄影大道。还有“六字真言”的塔公河玛尼石河谷，很有藏区特色的塔公草原。
2、高原明珠：这里有毛垭大草原，这里有可以吃很有特色的三色高山雪鱼汤锅，还可以骑马，穿藏族的衣服拍照。
3、海子山：1145个大小海子零星点缀，规模密度独一无二。其高原面是青藏高原比较大的古冰体遗迹。
4、木雅圣地：去看看花海寻踪、梵音送福、天界牧歌、镜面观妆、群峰为屏吧，风景真的很美。
5、亚丁的精华景点：冲古寺、神山仙乃日、洛绒牛场、夏诺多吉、央迈勇、牛奶海、五色海、珍珠海等。
稻城亚丁旅游攻略：成都出发，自驾游朋友问得最多的五个问题
“水蓝色星球上的最后一片净土”、“香格里拉之魂”、“最后的香巴拉”，位于 四川甘孜州稻城县 的稻城亚丁景区，充满着神秘与幻想。2005年， 《中国国家地理》 杂志社将“稻城亚丁三神山”评为 “中国十大名山之一” 。
稻城亚丁，我已经去了3次 。关于稻城亚丁 旅游 的“ 高原反应、住宿、行程线路 ”等攻略，我总结出五大自驾游朋友 问得最多 的问题。计划游览稻城亚丁前，你应该适当了解一下。
一、自驾稻城亚丁，应该怎么规划线路？
1、自驾稻城亚丁，一共有 两条经典线路 。一是 “川西大环线” ，这是 川西 旅游 最为经典的环线 。前往稻城亚丁的途中，顺路游览“茅盾文学奖作品《尘埃落定》的原型地” 马尔康卓克基官寨 ，“世界佛国之都” 色达 ，“光与影的世界” 新都桥 等地。全程 2400公里 ，没有回头路，自驾往返 需要8天 。
2、第二条线路是 “稻城亚丁专线” ，也就是从 成都直达稻城亚丁 ，沿着“中国人的景观大道” G318川藏线 一路西行，沿途可参观“《鬼吹灯》取景地之一” 墨石公园 ，“汉藏文化分界点” 折多山 ，“中国最美冰川之一” 海螺沟 等景点。全程 1700公里 ，自驾 往返需5天 。
二、稻城亚丁 旅游 ，需要准备多少时间？
交通： 成都单程自驾稻城亚丁，需要2天时间，往返则 需要4天 。
游玩 ：游览稻城亚丁景区，需要 1-2天 。
所以，前往稻城亚丁至少要准备5天时间，6-8天时间最好。
三、自驾稻城亚丁，大约要准备多少钱？
人均400元/天 ：餐费100元，门票100元，交通费用100元，住宿100元。通常，前往稻城亚丁 旅游 需要5-8天时间，因此 人均预算2000-3500元 。根据个人经验， 人均准备4000-5000元，往返足够 。
四、稻城亚丁海拔多高，怎么应对高原反应？
稻城亚丁 最低点 亚丁村 海拔4000米 ， 最高点 五色海 海拔4700米 ，好像是 国内海拔最高的5A级景区 。我印象中，只有 珠峰大本营 （海拔5200米）比稻城亚丁要高。
稻城亚丁 旅游 途中， 极易产生高原反应 。因为游客要从海拔4000米的扎灌崩，沿着栈道一路攀爬到海拔4700米的五色海。
除了乘坐观光车、电瓶车代步外，游览稻城亚丁还需要 徒步14公里，步行4-7小时 。 4500米海拔处的氧气含量，仅有成都的60% ，而游览稻城亚丁，还要做登山这种运动，更容易产生高反。
应对高原反应的办法 ：到了高原第一晚别洗澡；勿做剧烈运动；少吃多餐；提前一周服用红景天；旅途中带好氧气瓶、头痛粉等物品。
五、稻城亚丁 旅游 ，应该住在哪里？是景区内，还是景区外？
稻城亚丁附近，一共有 3个住宿地 ，分别是： 亚丁村、香格里拉镇、稻城县 。综合比较， 香格里拉镇 更适合初次前往稻城亚丁的游客。
1、亚丁村 ： 海拔4000米 ，位于稻城亚丁景区内。优点是 离景区近 ，有 雪景房 ，夏天夜晚可以 看星空 ，次日不用排队进入景区。缺点是海拔太高，更容易产生高原反应，住宿价格更高，旺季时一晚房间可高至 3000元 。
2、香格里拉镇 ： 海拔2900米 ，位于稻城亚丁景区门口。优点是 海拔低 ， 不易高反 ，住宿价格便宜，晚上还可以去镇上的 洛克广场、香巴拉风情天街 散步，离景区入口不过2公里。缺点是第二天需要再次排队进入景区，要多花费1-2小时排队、乘坐观光车的时间。
3、稻城县 ： 海拔3700米 ，距离稻城亚丁景区 70公里 。优点是位于县城， 住宿、用餐、水电系统等，相对村镇来说都比较稳定多样化 。缺点是距离景区太远，不方便及时进入景区，且海拔较高，容易产生高原反应。
稻城亚丁地处 香格里拉地区腹地 ，靠近 西藏、云南 ，与 青藏高原、横断山脉、三江流域 相距不远。景区内，三神山 “仙乃日、央迈勇、夏诺多吉” 和三大海子 “珍珠海、牛奶海、五色海” ，共同组成了一个以 草甸、冰川、雪山、河涧地、峡谷、森林 为主的原生态自然生态系统。为了保持稻城亚丁的原生态系统，景区到现在只修建了观光栈道，而没有修建缆车。
线路，每一条都编写有详细【路书】，包括 住宿地、景点安排、注意事项 等信息。其余 海拔、路况、加油、费用明细、最佳游玩时间 等 旅游 信息，【专栏】都有详细说明。
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亚丁稻城旅游攻略 关于亚丁稻城旅游攻略
1、仙乃日，四川仙乃日（稻城三神山），中国最美的、令人震撼的十大名山之一。三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山，北峰仙乃日意为“观世音菩萨”（6032米）、南峰央迈勇“文殊菩萨“（5958米）、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”（5958米），据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。登山沿途所见景色堪称人间仙境，雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。
2、央迈勇，央迈勇藏语意为“文殊菩萨”，位于四川亚丁自然保护区内，是“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为5958米，在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身，雪峰像文珠师利用手中的智慧之俞直指苍穹，冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，一派气势莽莽的自然景观。
3、念青贡嘎日松贡布，从冲古寺出发向左前行绕右转至洛绒牧场。洛绒牧场被念青贡嘎日松贡布三座雪峰环绕。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。在这里三座雪峰尽收眼帘，北峰仙乃日（6032米），像一尊大佛安详地端坐莲华宝座。南峰央迈勇（5958米），山峰陡峭，线条优美，尖刃的峰顶直指天空。东峰夏诺多吉水晶石般的山峰傲然耸峙。
4、冲谷寺，冲古寺(3880米),位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重，一片残垣断壁，建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。传说，高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山，宏扬佛法在此修建寺庙，因动土挖石而触怒神灵，穴祸降临四周百姓，麻疯病流行。却杰贡觉加错终日念经育佛，施展法力，乞求神灵降灾于自己，免除百姓之灾。他的慈悲举动感动了神灵，百姓平安，他则身患疯病圆寂。现在，却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内，寺院僧人每日薰香念经，纪念他的大功大德。
5、亚丁景区内没有餐饮服务，须在稻城或者日瓦买好中午的食物。晚上和早上则可以在客栈和民宿解决，但是价格比县城高很多。稻城本地人以馒头、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品为主，但也有一些提供游客就餐的餐馆可提供米饭、炒菜，以川菜、西北面食为主，价格比成都稍微贵些，米饭有些生硬，菜类也较少。
6、在稻城，碰上好时节可吃到不少山珍野味。如春季的茵类，夏季的松茸，配上新鲜的牛羊肉或是野兔、土鸡等，炒炖烧均鲜美。秋季里，你会看到路边挂出很多大大的招牌，上书“高山雪鱼”。这种鱼不能长途贩运，离开高原溪水后很快死亡。大的餐馆一般开价80元一斤，如果去小店，50元左右就可以成交。不妨点上一两条，看店家用川味大法弄得红彤彤一锅，麻辣够劲；或是清蒸上桌，鲜香爽口。再配以当地自酿的青稞浊酒，一早一晚间高原的寒气又算得了什么。
7、酒店住宿：日瓦，在日瓦乡有大名鼎鼎的三圣如意食宿店，现在又新开了间绿野亚丁，两家对门，就在村口。三圣如意店背靠溪流，流水声声在耳；绿野亚丁二楼的设施较新，有停车场。两家价格均为每人15元/天（绿野亚丁的一楼较差，每人10元/天）。
8、亚丁：在亚丁自然保护区的住宿地点分成三个：松林、冲古寺、络绒牛场。其中松林与冲古寺相距约五百米，步行约十分钟。景区口的香格里拉山庄，有4个大帐篷，并有个了望整个景区的观景台。冲古寺宿营点是看仙乃日的最佳选择，无论是风景还是规模都是最好的。松林在冲古寺以下，则没有风景可看。络绒牛场的宿营点在牛场，距冲古寺约两小时马程，条件与松林相似，是看央迈勇的最佳位置。宿营点均为大帐蓬或军队的帐蓬，里面是通铺或钢丝床、气垫床，有相当厚的被子，每人15元/天。接待量约为60人，每个帐篷可住十人，如果包宿，每个帐篷80元左右，一般要在5月份以后才有帐篷。冬季是没有的，只能住藏民家里或住在寺庙里，条件相当差。冲古寺和中古寺与亚丁村的条件一样。不过随着旅游主管部门要求景区内住宿全部搬出，这样亚丁景区内的住宿更加困难。
9、稻城亚丁温泉大酒店，的稻城亚丁温泉大酒店（原稻城亚丁酒店）座落于甘孜州稻城县境内，占地约30余亩，拥有各类客房180余套，提供500余人就餐的大型多功能餐厅，同时具有民族特色的“稻城亚丁温泉大酒店演艺中心”。酒店交通便利，地理位置优越：地处稻城县城内，现酒店的温泉区正在建设中，酒店距温泉景区10分钟车程，距亚丁景区2小时车程，是您理想的下榻之处。
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