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西湖龙井什么时间喝最好 西湖龙井一天喝多少合适
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最佳回答西湖龙井是一种比较名贵的茶叶，那么在一天之后的什么时候喝它最好呢？西湖龙井一天要喝多少比较合适？
西湖龙井什么时间喝最好
西湖龙井适合夏天的时候喝，一般在吃完午饭之后喝是最好的。西湖龙井是凉性茶，要是在炎热的午后喝龙井可以有清热、避暑的功效，而且午后身体容易出现疲惫的现象，西湖龙井里含有咖啡因的成分，所以午后喝就是有提神醒脑的作用。
西湖龙井一天喝多少合适
平时有饮茶习惯的健康成年人，一般一日饮茶12克左右，分3~4次冲泡比较适宜。
对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人，尤其是在高温环境中或接触毒害物质较多的人，一日饮茶20克较为适宜。
食油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。
孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少。
另外，有便秘、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风、泌尿系统结石、感冒发热者不宜饮茶。
绿茶属寒，比较适合夏季饮用。中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶。
在一天之中，午后适宜喝绿茶，因为通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶可使这一症状得到缓解。
西湖龙井喝多了会怎样
坏处一：影响肠胃
虽然西湖龙井茶对肠胃有着助消化的作用，但是如果常喝，会使某些成分摄入过多从而刺激到肠胃引起肠胃蠕动功能减慢。而女性在经期时都会有大便秘结的症状，这时候如果喝西湖龙井茶就容易加重便秘的症状。西湖龙井茶中的鞣酸物质也会加重便秘症状，有着收敛作用的鞣酸物质会使大便积在肠道，使便秘更严重。
坏处二：过度兴奋
茶类都是有着一点刺激成分的，西湖龙井也不例外。女人常喝西湖龙井茶会经常处于兴奋的状态，容易造成失眠的问题。特别是经期的女性，如果喝西湖龙井茶容易造成内分泌调节功能不当，从而影响到身体的健康，可能会有着头疼，精神紧张等问题。经期喝茶容易引起痛经，腰酸背痛。
坏处三：缺铁性贫血
很多女人都知道西湖龙井茶有减肥作用后就常喝，以为喝越多越好越喝越瘦，但也要注意西湖龙井茶对人体的健康还是有影响的。再好的食物也是有坏的一面，例如月经期间的女性就不能喝茶了，任何茶都不可以。根据西湖龙井茶的知识来看，西湖龙井茶不宜太浓，太浓对铁的吸收阻碍就越大。女人常喝西湖龙井茶容易造成红蛋白，铁等重要元素的流失从而导致缺铁性贫血。
西湖龙井喝起来什么感觉
西湖龙井的香气独特高雅，但其也有几种不同的香型。
粗略的可分为有花香、嫩香、甜香、清香、板栗香等。同样的香气有纯度、高低、长短的区别。
嫩香是指柔和、新鲜幽雅的毫茶香，较完整的保留了茶叶鲜叶原有的香味，多用于采制精细的名优西湖龙井。嫩香是在制作过程中浅炒青产生的。但火候要把握好，现在许多西湖龙井有青草气，往往是杀青不足，或为了成茶色泽翠绿，外观漂亮，在干燥上火候不够之故。
高锐香指香高扑鼻，有锐利感觉，多用于高档西湖龙井；板栗香又称嫩栗香，似熟的板栗的那种甜香。是在制作过程中杀青较重的原因。这种茶味道更好，对工艺要求更高。容易出现老火香或称火功香，这是茶叶香气中稍带焦糖香。常见于干燥过度、温度过高，使茶叶中部分碳水化合物转化产生焦糖香气。
我们分辨龙井茶香气，一般以香气淡薄、低沉、粗老为差。有异味为劣质茶。香气浓度高、纯度好和持久性佳，香高持久为最佳。
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喝龙井茶的好处和坏处有哪些
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最佳回答龙井茶是著名的传统绿茶，茶汤甘醇香浓，很多人都喜欢在闲暇时候泡一杯龙井茶来喝。但是很多人不知道的是喝龙井也会有不好的方面。下面是我分享的喝龙井茶的好处和坏处，一起来看看吧。
喝龙井茶的好处
1、降脂减肥，防止心脑血管疾病
饮茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
2、肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下西湖龙井茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
3、抗毒灭菌
把茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
4、长寿
西湖龙井茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
5、防蛀牙、清口臭
西湖龙井茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
6、改善消化不良情况
这段时间的研究讲演显示，西湖龙井茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点西湖龙井茶减轻病况。
7、脑力健身
智慧的女孩才会喝西湖龙井茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
喝龙井茶的坏处
西湖龙井茶的功效与作用里有女人喝西湖龙井茶能减肥这一条，而正由于这个的诱惑，好多女人才有喝西湖龙井茶的习惯，实在喝西湖龙井茶应该是一种糊口品质的享受。可女人好象只是把西湖龙井茶当成了减肥的药品。
西湖龙井茶不单能减肥，还有美容去皱去斑和洁面的效用，因此适当利用西湖龙井茶来为广告女士服务仍是不错的选择。
但是，女人喝西湖龙井茶也要留意几点：
西湖龙井茶对人体健康起着特别重要的作用，不外，再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝西湖龙井茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。
研究表明，西湖龙井茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。
西湖龙井茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间，因为神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。这个时候喝西湖龙井茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
女性月经期经常会有大便秘结的症状。据研究，这与黄体激素分泌有关。西湖龙井茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
固然这个时候的女人不能多喝西湖龙井茶，但也有办法来综合下，好比可以用西湖龙井茶水来漱口，既可知足茶瘾，也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。
龙井茶的正确冲泡方法方法
龙井茶的泡法一、上投法
1、准备大约200ml的玻璃杯，倒入85度左右的沸水后再放入5克龙井茶叶。
2、等待龙井茶叶一片一片慢慢下沉。
3、龙井茶叶在茶杯中慢慢舒展，上下沉浮。
4、汤明色绿时即可品尝。
龙井茶的泡法二、中投法
1、准备大约200ml的玻璃杯，先在杯中放入约三分之一的沸水再放入5克龙井茶叶。
2、待龙井茶叶慢慢舒展后再加满沸水即可饮用。
龙井茶的泡法三、下投法
1、准备瓷盖杯，加入5克龙井茶叶。
2、加入少许适温开水。
3、拿起茶杯摇动使茶叶完全濡湿。
4、待龙井茶叶慢慢舒展后加入九分满沸水。
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龙井喝多了有什么坏处
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最佳回答1、常喝浓茶，阴盛阳衰。中医认为茶性寒凉，燥热体质的人，较宜喝茶，虚寒体质的人，败火损阳。
2、常喝浓茶，会稀释胃液。胃液不能正常分泌消化食物，引起消化不良、腹胀、腹痛等症、十二指肠溃疡等。
3、常喝浓茶，影响睡眠。浓茶中的咖啡碱过度刺激神经影响睡眠。咖啡碱还可能造成低血糖，使心跳过快，血流加速，导致心律不齐。
4、常饮浓茶，易伤筋骨。浓茶中的咖啡碱抑制十二指肠对钙的吸收，又加速排尿流失钙质，导致骨质疏松症，容易发生骨折。
5、常饮浓茶，引起便秘。浓茶中的茶多酚有较强的收敛性，会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，引起大便干结或便秘。
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喝龙井茶的好处
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最佳回答喝龙井茶的好处
喝龙井茶的好处，龙井是我国历史上的名茶，它是绿茶的一种，色泽翠绿，滋味甘醇，它具有减肥美容，缓解疲劳，抗菌消炎等作用。因此深受众人的喜爱，那么喝龙井茶的好处呢？
喝龙井茶的好处1
龙井茶的功效与作用
1、提神醒脑
提神醒脑，缓解疲劳，提高工作效率都是龙井茶的重要功效，因为龙井茶中含有丰富的咖啡碱和茶碱，这些物质可以让人类中枢神经保持兴奋，并能加快人体内乳酸代谢，人们冲泡饮用龙井茶以后能振奋精神，提高思维活跃能力，并能缓解身体疲劳。
2、利水消肿
龙井茶中含有的咖啡碱是一种天然的利水成分，能加快人体内多余水分代谢，阻止水分在人体内滞留，平时冲泡饮用龙井茶可以预防身体水肿，而人们在出现身体水肿和小便不利以及腹部胀痛等不良症状，以后多喝些龙井茶还能让症状好转。
喝龙井茶的好处
1、抗菌消炎
抗菌消炎是人们平时喝龙井茶的重要好处，因为龙井茶中含有的茶多酚和鞣酸都是天然药用成分，他们能消灭人体内多种致病菌对人类的上呼吸道感染和肠道疾病都有一定预防和缓解作用，另外人们出现真菌性皮炎或者皮肤出现疔疮肿痛时，还能用龙井茶泡水以后清洗患处，它能阻止患处感染还能加快患处愈合。
2、减肥瘦身预防疾病
人们冲泡饮用龙井茶，不但可以吸收丰富维生素和矿物质，还能吸收咖啡加叶酸以及泛酸等多种对人体有益的化合物，这些物质对人体内脂肪的`代谢都有良好促进作用，而茶多酚和维生素c还能降低血液中胆固醇与脂肪的浓度，人们经常饮用可以预防肥胖也能减肥瘦身。龙井茶中含有的茶多酚和维生素c还能保护人类心血管并能提高身体抗病毒能力，坚持饮用可以预防动脉硬化和高血压等多种疾病发生。
喝龙井茶的好处2
喝龙井茶有什么好处
1、清新口气
清新口气去除口臭是喝龙井茶的重要好处之一，因为龙井茶中含有丰富的茶多酚和茶碱，这些物质能抑制人类口腔中细菌的活性能防止这些细菌在人体内滋生繁殖，能去除口臭也能清新口气还能防止口腔炎症发生。
2、减肥美容
平时喝龙井茶还能起到减肥美容的重要作用，因为龙井茶中含有的咖啡碱，叶酸，泛酸和芳香类物质，在被人体吸收后能加快人体内脂肪分解和代谢，并能净化血液，清理人体内的胆固醇，能让人体体重慢慢减轻。龙井茶中还有的维生素和茶多酚等物质，还能滋养细嫩肌肤，能淡化色斑放慢皮肤衰老。
3、缓解疲劳
人们喝龙井茶还能缓解疲劳，因为龙井茶中含有的咖啡碱能让人类中枢神经兴奋，并能加快身体内乳酸分泌代谢，能防止乳酸在身体内堆积，这种物质又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后人体的疲劳症状就能减轻，身体的抗疲劳能力也会随之增强。
喝龙井茶的坏处
喝龙井茶好处还有很多，它还能保护牙齿也能预防癌症更能提高身体的抗衰老能力，但大家在晚上睡前喝龙井茶会让神经保持兴奋状态，容易引发失眠，也会让失眠症状加重。另外脾胃虚寒的人在喝龙井茶以后还会出现腹痛和腹泻，这些都是人们喝龙井茶以后可能会出现的坏处。
今天不但带大家了解了喝龙井茶有什么好处，也让大家了解了喝龙井茶的好处与坏处分别有哪些，能让大家更放心的喝龙井茶，但在喝龙井茶时也要注意饮用时间和自己的身体状态，只有这样才能避免它对人体造成不良影响。
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喝龙井茶有什么好处和坏处
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最佳回答俗话说，开门七件事，“柴米油盐酱醋茶”。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB等。饮茶可补充人体必需的一些微量元素，对人体某些疾病也有防治作用。经研究表明，饮茶可降低人体血液粘稠度，防止血栓形成，减少毛细管的通透性和脆性以及降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用，并有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等
胃不好的人少喝
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